清洁肌肤之前，干手干脸，取适量的清洁霜以五点法分别点在额头、两颊、鼻尖和下巴部分，用手指按摩，清洁霜会由淡青色的质地，渐渐按摩成透明状态，然后会析出水分和油分，对于额头，t区这样油脂分泌旺盛的部位要重点按摩。

双手以打圈方式抹至全脸，按摩2-5分钟，待清洁霜变成这样透明的质地之后，用化妆棉擦净之后用清水清洁肌肤即可，可以看到洁白的化妆棉上会有很多脏东西，这是脸部肌肤排出的毒素。

清洁霜的使用周期，建议正常肌肤可每天使用，每次按摩时间不应超过2分钟，力道要轻，每个人的肤质不一样，对于敏感性肌肤的人可每周使用1次。每次按摩时间不宜过长。3-5分钟即可。用力程度要轻。正确的使用清洁霜是护肤的步，毛孔不清洁后面的步骤等于白做。

怎么选择适合的清洁霜这也是很重要的一点，现在化妆品中重金属比较多，所以选择草本植物提取的清洁霜会更有效的清洁，而且安全温和，去污迹的同时也不会损伤肌肤。