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上海赛普健身教练培训学校

上海长宁区格斗教练培训班

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2023-06-08课程详细

上海长宁区格斗教练培训班

格斗教练是一种专业的职业,主要负责教授各种格斗技术,如拳击、跆拳道、柔道、摔跤等。他们通常需要具备丰富的格斗经验和知识,能够指导学生进行正确的训练和技巧练习。格斗教练还需要具备良好的沟通能力和教学技巧,能够有效地传授知识和指导学生。在训练过程中,格斗教练还需要关注学生的身体状况和健康状况,确保他们的训练过程安全和有效。



综合格斗教练证怎么考
  • 理论考试,

    理论考试是为机或笔试的,还有各省都不同,考试时间一共60分钟,满分100分,60分及格.主要考证的内容有综合格斗教练概论、营养学基础知识、运动身体上的科学基础知识、运动技术的基础知识、健康方式与体适能、销售与客户服务、运动计划原理与制定等.

  • 体能测试,

    综合格斗教练初级培训,综合格斗教练培训地址在哪里?在参加实操考试前学生都一定要参加体能测试的,通过了体能测试的学生才能参加实操考试(不能通过体能测试的学生考试结束后,能离开考场)全程约30分钟.

  • 实操考试,

    实操考试推荐在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织.三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格.实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是不是标准.主要是抗阻学习技术、拉伸技术、有氧运动.

实训内容

初级阶段
初级训练:
实战姿势
手型步法
拳法技术
腿法技术
体素质练习
中级阶段
中级训练:
强化结合打靶
拳法灵活打靶
腿法灵活打靶
拳腿灵活打靶
临场反应练习
强化阶段
强化训练:
摔跤技术
防守技术
防守反击
攻中反击
对战训练

格斗课程详情

4082-1Z510104609255

课程介绍

综合格斗是以格斗类项目与功能性训练结合的训练课程,运用先进的健身方法,搭配以拳击、MMA、巴西柔术以及泰拳为主的多种格斗动作。

咨询课程

4082-1Z5101046194F

证书介绍

作为专业的健身教练培训,赛普始终以塑造健身人才为目标,始终保持健身的水准、培训质量和社会服务使R-star认证的证书受到欢迎。

咨询课程

4082-1Z51010462B94

内容介绍

本课程是实操类的一门课程,主要学习内容有站姿格斗式,直拳、勾拳、摆拳拳法,肘击,膝击、左右摇臂、下潜、格挡等防守技巧。

咨询课程

量身定制,快乐学习

摆拳拳法,肘击
直拳教学,勾拳摆拳
绑绷带训练,格斗姿势
第二天
膝击、左右摇臂
格斗3种步伐训练
格斗单拳持靶训练
第三天
下潜、格挡
组合拳训练持靶
攻防转换训练及组合持靶
第四天
格斗、拳击
格斗4种肘法训练运用
拳+肘组合运用及课程编排
第五天
MMA、持靶
膝法训练及持靶
2种腿训练及持靶
第六天
运用先进的健身方法
理论,实操考试
拳腿运用组合代课技巧


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