健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)。
健身教练职责
健身教练需要学习的内容
1、心肺复苏知识,这是健身教练必须掌握的基本医学常识和急救方法,这有利于在往后的课程教学过程中,随时关注学员身体健康并及时给予急救措施。
2、运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划制定以及营养计划制定等相关内容,这也是健身教练应该具备的基础专业知识。
3、功能性训练。
4、专业运动康复,这主要针对需要脊柱康复和关节康复的学员进行专业授课。
5、俱乐部运营管理与销售技能,毕竟进入健身场所工作的话还是有一定的KPI考核的,因此掌握一定的销售技能是必须的,同时学习运营管理有助于自己职业晋升或者自我创业。
6、普拉提塑性等知识。
7、高级训练技术。
8、成为体适能专家,例如急速瘦身,孕妇体适能,功能性体适能,极限体能等情况怎么训练都需要掌握。
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