很多人的青年时代多是爱玩,总是忙着追剧、打游戏,而如果你在空闲的时间,坚持练习瑜伽,你的心态会更加平静。因为在练习瑜伽的时候,会促进大脑腺体神经分泌一种有利情绪的物质,帮你摆脱浮躁,维持一颗淡定的心,慢慢的你会发现你比同龄人,在看待同一件事情上,你的想法会更加成熟、不偏激。同时,坚持练习瑜伽的你对于一切事物都充满了乐观、创新的意识,正所谓不惘年少时。
新手瑜伽老师上课技巧
如何才能成为瑜伽教练
要想成为一名瑜伽教练,首先要对瑜伽课程进行比较系统的学习,选择专门的瑜伽学校进行学习,有条件的还可以去国外学习,强化自己的瑜伽功底,这样才能当别人的教练。
经过一段时间的瑜珈学习,光有一定的瑜珈基础是不够的,还需要通过各种考试取得瑜珈等级证书,必须是或国际认可的证书,才能获得瑜伽教练资格。
作为一名瑜伽教练,除了要有扎实的瑜伽功底外,还要看自己的性格是否适合这一职业,好的瑜伽教练必须非常有耐心,凡事不讲究多快,而是要慢火炖肉汤,慢慢积累才能起到好的效果。
瑜伽教练不能仅仅是为了赚钱,还应该对瑜伽有兴趣,有感情,愿意花精力和时间从事瑜伽事业,也希望将自己的瑜伽技巧传授给每位学员,与他们共同收获健康与快乐。
作为一名瑜伽教练,应该先到各瑜伽馆了解一下,看看哪一家瑜伽馆的环境和待遇比较好,适合自己长期从事瑜伽教练工作,有些瑜伽馆管理混乱,不注重学员学习成绩的话,那就不能选择。
假如自己曾经做过一段时间的瑜伽教练,在本地瑜伽界有了一定的声望,积累了较广泛的人脉之后,可以考虑自主创业,投入一定的资金,自己开一家瑜伽馆,然后自己当瑜伽教练,这样事业与健康就可以同时兼顾了。
选择自己所需要的教练证书类型
首先,你要清楚自己想考哪个瑜伽教练证书。当前,国内流通的瑜伽教练证书大致可分为两类:民间机构证书和官方机构颁发证书。
民间机构证书,通常被称为行业证书,头衔较大,包装较花哨,一般是学校自行制作的证书。官方机构颁发证书是由北京人力资源和社会保障局颁发的证书。
若只需获得行业证书,任何瑜伽培训学校和举办瑜伽教练认证课程的瑜伽俱乐部都可以提供。若是要正规的瑜伽教练上岗证,就要选择具备资格的瑜伽培训学校
如何成为一个合格的瑜珈教练