成都双流区少儿击剑培训班地址在哪里_成都万国体育国际击剑中心

通常在裁判说完准备开始之后，两边的选手都会开始向前进攻，在没有双方都没有后退、没有收手和没有任何剑与剑交锋的情况下，裁判会通过观察是哪一位选手率先进行攻击来判断是谁可以得分，所以我们击剑运动员的速度爆发力也是非常重要的。

学习击剑需要注意的细节

刚开始练习击剑或体脂较高的人，训练的时间应选在30-60分钟。若在训练中感觉到饿，可以稍微吃些水果或喝些低脂牛奶、豆浆等，防止出现低血糖

运动强度是因人而异的，大家身体素质各异。如果硬要跟别人看齐，会出现人家在做有氧运动，而你在做缺氧运动的情况，严重时还可能导致你的肌肉拉伤；

击剑技巧

进攻切勿停顿

在看过点以后我们明白了率先进攻的重要性，那么在进攻时我们需要注意：①不要犹豫，如果有停顿的情况出现你将会失去主动权。②进攻切记勿收手，这也是一个反攻动作

二次出手容易失分

二次出手是指一方选手在向前进攻时未能击中对手之后，又接着进行了连续进攻。当出现你第二次进攻击中对手的同时对手也击中你的情况，必然是对方得分。因为在你次出手没有成功击中对手的同时你也失去了主动权

现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异

剑身用特别的弹簧钢材料制成，剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套，避免受伤。

现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中，花剑初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀

进攻动作要领

击打剑尖转换主动权

如果你正在向前进攻，你的对手在后退的同时击打了中了你的剑尖，那么此时主动权已经转换，你需要再次击打对手的剑尖或者后退进行防守。如果你正在进行后退防守也同理，想要掌握主动权时可以做击打动作。

动作隐秘

向前进攻时动作预兆要小，意图要隐秘。进攻时才能不被对手发现自己的漏洞更好的去刺中对手的有效部位

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