间距二级建造师考試愈来愈近了，在这里2个多月的時间里，是自身发展的黄*时间，在复习的这段时间里，维持一个好的情绪是十分必要的，实际上复习二级建造师考試都没有那麼难。

本人假如情绪不愉快，人的大脑便会处在抑止情况，就难以专心致志学习培训，也难以接到优良的学习效率。那麼，怎么才能有着一个开心的情绪呢?关键有以下几个方面：

1、格局大一点

在具体日常生活，大家往往不开心，大多数是由于小肚鸡肠，胡思乱想。因而自身的布局一定要大一点，不应该由于一点琐事而不高兴。

但一个人即然不懈学习培训，就应当沧蓝一些，加倍努力不求名利。不然，名与利心过重，每天气呼呼的，就不太可能开心地开展学习培训。三国时三国诸葛亮有一句名言：“淡泊以明志，宁静而致远”，这确实是经典名言，非常值得大家始终牢记在心，并付诸实践。

2、不必爱管闲事

在日常生活中，有那麼一些人闲着没事，总喜爱对他人的一举一动品头论足，让人深恶痛疾，最后落个个自找没趣。人的活力是比较有限的，一个人终其一生只有专心致志于少数几项工作，假如这也关注，那也关注，哪些心闲都操，哪些闲言碎语都说，必定是烦不胜烦，谈何开心的情绪?因此 ，为了更好地得到一个开心的情绪，以利于高效率如何快速学习，一定要将活力集中精力在自身的学习上。正常情况下，除开*须对处在艰难中的人给予协助外，其他生活琐事，应一概无论。

3、开展适度的歇息

人的心情舒畅是否，还与身体疲乏水平息息相关。当一个人疲惫的情况下，通常容易生气容易上火，非常容易和人争吵，情绪也就不太可能开心了。因此 ，在学习培训和工作上，一定要留意合理安排时间，把握好学习、日常生活和工作中的节奏感，不必打疲劳战。古代人说，文武之道，一张一弛。正常情况下，不管工作中也罢，学习培训也罢，个人感觉都应当有一种激动感。

一旦逐渐觉得厌烦，就应当终断当今的工作中和学习培训，开展适度的歇息，除非是不得已，一般不必硬行逼迫自身坚持不懈。古代人“头悬梁、锥刺股”，精神实质是可嘉的，但实际上很不值效法。

4、远离疾病，爱惜人体

身心健康是否对身的情绪危害非常大。不管重大疾病小问题，都经常会给人导致非常大的心理负担，让人觉得一种难以言状的压抑感。