大家都了解托福听力训炼中，练口语训练和泛听训练缺一不可，托福听力的练口语和泛听训练都*须 " 姿态恰当 " 才可以获得更强的实际效果。
　　一 . 练口语
　　做了练口语训练的同学们都了解，托福听力练口语训练是较为费时间的。一篇英语听力材料*须不断去听，5-6 分鐘的原材料，很有可能*须花半小时或是一个小时才可以做了练口语训练。尽管時间耗费较为长，可是假如大伙儿依照恰当方式来练，肯定是有一定的值的。
　　1. 精听一听哪些
　　练口语的原材料的挑选*要维持一个标准，英语听力材料充足高品质。那麼怎样界定英语听力材料是不是高品质呢？关键从好多个点来掌握：视频语音语气是不是规范；內容难度系数是不是适度；原材料与雅思考试是不是迎合。从这几个方面上看来，练口语最合适的原材料非 TPO 莫属。自然，TPO 难度系数与toefl真正考試相差不多，假如水准比较有限，能够在前期复习环节挑选一些略微简易的英语听力材料做练口语，随后慢慢升阶到 TPO 英语听力。
　　2. 怎样做练口语训练
　　练口语训练的全过程是分成三步：*一步，听文章内容疏忽；第二步，写或转述文章；第三步，改动不正确，累积单词。*一步听文章内容疏忽的情况下能够试着记录下来一些信息内容，由于考試的情况下英语听力材料只放一遍，因此 大伙儿能够在*一遍听文章内容的情况下巧记下英语听力材料具体内容，随后依据纪录的內容刷题。第二遍英语听写或是转述文章，转述能够锻练英语口语，可是沒有拿笔记下来效果非常的好，练口语训练第二步能够将文章内容拆分为句，每句听 2-3 遍，尽可能写成文章内容全部內容。第三步对比全文查漏补缺，改动错题集，关键累积自身看错和听不出的地区，提升辨音工作能力的另外累积英语听力材料中的单词。
　　二 . 泛听
　　泛听训炼便是一个磨耳朵的全过程，如果有标准，尽可能维持手机耳机离不了耳朵里面，每日让自身的听多种类型的英语听力材料。泛听全过程中无须过度拘于关键点，要是能听得懂英语听力材料的疏忽就可以。下边，大家来而言说泛听到底怎样训练。
　　1. 泛听一听哪些
　　泛听原材料的挑选范畴十分广泛，能够听美国电视剧，能够听英文广播电台，还可以听一些英文学术研究综艺节目。可是泛听原材料的挑选有两个规范*须掌握：*一，英语听力材料难度系数要与托福听力原材料难度系数相仿；第二，英语听力材料要尽可能选美比赛音。由于大伙儿是奔着提升托福听力工作能力的目地去做泛听训练，因此 不建议挑选比较简单的原材料去训练，不仅沒有实际效果还很混日子，而很难的英语听力材料会严厉打击大伙儿的学习培训主动性，都不提议挑选。英语听力材料尽可能挑选美音，由于雅思考试以美音为主导，因此 大伙儿无论是练英语听力還是练习口语都提议以美音为规范。
　　2. 怎样做泛听训练
　　泛听训练主要是时间问题，提议每日训练泛听的時间不小于 3 个钟头。很多人都很惊讶，有的同学们在出国留学之前英语还说的结结巴巴，出国留学回家就能讲一口地道的英语了。实际上缘故非常简单，出国留学之后，她们会一直浸在一个学习英语的自然环境中，耳朵里听的，双眼见到的，嘴唇要讲的统统是英语。因此 ，每日练 3 个小时的英语，是为了更好地给你的耳朵里面了解听力的自然环境，为耳朵里面造就一个完整的英语学习环境。此外，要留意的一点是，泛听并不代表着不要看英语听力材料，假如听见一篇彻底不明白的英语听力，提议大伙儿迅速将原材料读一遍輔助了解。

　　之上是我为大伙儿梳理的托福听力训炼方式，托福听力训炼不但*须做练口语训练，还*须做泛听训练，二者融合起來，托福听力的提高才更迅速更高效率。