临沂卤肉卷培训班
一般情况下，卤肉卷的热量是很高的，每100g卤肉卷中所含热量大约是383大卡，而一个卤肉卷的热量大约是600大卡。卤肉卷主要是由饼，卤肉，鸡蛋和蔬菜等做成。其中含有大量的蛋白质，维生素，碳水化合物和胆固醇等。如果是在减肥期间，是不建议食用卤肉卷的，因其属于高脂肪高热量的食物，会加重肥胖。还要注意的是上火的人群不宜食用。
卤肉卷有什么好处
卤肉卷怎么做好吃？
首先，要选购新鲜的豆皮、肉，这是重要的一步。如果不想做出来的卤肉卷吃起来味道怪怪的话，就要选购好的豆皮和肉了。挑选豆皮的时候，要选皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮的豆皮。而选购肉的时候，要选表面有一层微微干燥的表皮，肌肉红色均匀，呈浅红色，有光泽，切面稍有湿润而无粘性。
其次，在煎锅热后倒入食用油来煎肉卷，目的是定型和封口处的牢固，这个只要粘合好就可以了。这也是大家在做的时候多留意了。
除此之外，还应该好好把握好火候。立即预约课程
课程内容
1
卤水 重点学习卤肉卷卤水的熬制，药材的选择识别和用量等等基本知识
2
卤制 卤水卤制牛肉、鸡肉、千张、等食材，重点掌握不同食材的卤制方法以及多种卤菜的制作。
3
黑酱 学习制作卤肉卷专用黑酱。
4
蒜蓉酱 学习制作卤肉卷专用蒜蓉酱。
5
辣椒红油 学习制作卤肉卷专用辣椒红油。
6
面饼 学习制作卤肉卷专用面饼。包括和面、醒面、切剂子、揉面、擀面等。
7
烙饼学习使用电饼铛烙饼的方法。
8
卷饼传授薄饼卷卤肉卷的手法以及卤菜搭配方式。
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