学习的效率是与自身的心情与对待考试的心态有关的。心情好时，对于学习就会很乐意去学，而且一直保有对待学习的干劲和动力，学习的效率也就非常的高。怀有积极的情绪，就可以缩短对于学习厌烦的时间，从而更快的投入到学习中。

其实很多办法都是我们常见的，比如：听听音乐，去户外运动，散步吹风透气，或者去超市逛街购物。总之让自己不太压抑。切忌不要在“学习疲劳期”时继续学习，效率低下不说，还增加对于学习的厌烦与抵触情绪，同时也非常累