长沙芙蓉区早餐粥粉面培训班
早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，因此很多创业者都把目光投向了早餐店。
早餐吃什么减肥又营养
在早餐的时候，首先我们应该多吃些碳水化合物含量丰富的食物，特别是粮谷类食品大家不能错过，尤其是面包、馒头、花卷、豆包，当然我们也可以吃些米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼干等食物，都是早餐的时候我们很适合吃的，因为碳水化合物是属于血液中葡萄糖的一个主要来源了，这是我们大脑所需的能源中，直接的、快捷也是清洁的营养物质了。
而早餐的时候我们还可以吃些蛋白质含量比较丰富的食物，也就是牛奶、酸奶、鸡蛋、咸鸭蛋，还有豆浆、火腿、肉类等也是不错的，在早餐的时候我们对这些富含蛋白质的食物是不能闯关东，否则会导致血液中葡萄糖的浓度很快下降，从而影响我们健康。而早餐的时候我们还应该多吃些蔬菜和水果，对于维生素和矿物质含量比较丰富的新鲜蔬菜、水果都不能错过。
课程大纲
1
粉面类 ：正宗武汉热干面（包括黑芝麻酱）、凉面、炸酱面、三鲜面、馄饨、湖南米粉
2
小笼包：鲜肉小笼包、牛肉小笼包、虾仁小笼包、鸡汁小笼包、烧梅（麦）、蒸饺、豆浆、豆腐脑
3
生煎包及同系列：上海生煎包和武汉生煎包选一、武汉水煎包、汽水包、生煎饺、豆浆、豆腐脑。
4
生煎系列主要品种:骨汁鲜肉、骨汁牛肉、韭菜鸡蛋、香菇鲜肉、香辣粉条、白菜鲜肉、酸辣藕丁煎包等。
5
核心技术:入口即化的香酥脆皮绝技，秘制馅料，经营技巧（没有技巧一早做不了多少）。
6
油炸类:面窝、鸡冠饺、油饼、欢喜坨（麻元）、糯米鸡、油糍、南瓜饼、豆浆、豆腐脑、自酿清酒、蛋酒、糊米酒（+油酥饼）
7
大油条:无矾大油条、麻花、油饼、豆浆、豆腐脑、自酿清酒、蛋酒、糊米酒
8
三鲜豆皮:三鲜豆皮、蛋光豆皮、鲜肉豆皮、牛肉豆皮、豆浆、豆腐脑等
9
新派发糕类面发糕、米发糕、玉米面发糕、五彩发糕、创意发糕；形式和口味可以根据消费定位创新。
10
锅贴饺子：荠菜鲜肉、骨汁鲜肉、骨汁牛肉、韭菜鸡蛋、香菇鲜肉、香辣粉条、白菜鲜肉等。
11
粥：大米粥、红豆粥、绿豆粥、八宝粥、蔬菜营养粥、皮蛋瘦肉粥、玉米羹等
12
燕麦系列：原味燕麦乳（粥）、花生燕麦乳（粥）、红枣燕麦乳（粥）、黑 芝麻燕麦乳（粥）、核桃燕麦乳（粥)等
13
奶香系列：飘香燕麦奶、原汁豆香奶、枣香豆奶、花生豆奶、 滋补黑豆奶等
14
原汁系列：香甜玉米汁、田园南瓜、香醇花生汁、滋补黑米汁、养颜红枣汁等
15
豆香系列：原味（现磨）豆浆、花生豆浆、燕麦（麦香）豆浆、黑芝麻豆浆、 红枣豆浆等
16
馅饼品种：鲜肉大葱饼、鲜菇鸡肉饼、肉沫豆角饼、韭菜鸡蛋饼、包菜鸡蛋饼、香辣粉条饼、豆沙饼、特色葱油饼。
17
黄金搭档：馅饼+酱香饼+千层饼+现磨豆浆、绿豆沙；
学做早餐包子培训
