健身教练越老越吃香:值得作为终身职业。我国目前健身行业从业者的年龄普遍偏低,这也是大家普遍认为健身教练是“吃青春饭”的原因。其实年纪大的健身教练反而更吃香。因为健身教练的从业时间越长,经验越丰富,专业水平会更高。健身教练证书是进入健身行业的“敲门砖”。现在市面上证书五花八门,含金量更是差距很大。其中的证书含金量,能被行业认可且也是拿到高薪的重要保证。
序论:(运动损伤的原因,康复运用,运动防护型教练发展方向。)
动态评估(肩部,脊椎相关,下肢相关)
训练计划制定(动作难度进退阶,处理思路)
1功能性训练
功能性理论
功能性实践(器械训练与徒手训练)
器械训练包含:药球,波速球,瑜伽球,壶铃,能量管,敏捷梯,弹力绳,泡沫轴,悬挂训练,战术绳
徒手训练包含:动态脚步,俯身训练动作,下肢训练动作,仰卧位训练,侧撑位训练动作。
2、教销售
私教原理和概念,案例分析,成交技巧,常见问题总结,定位。
3搏击
(搏击技巧和教练技巧)
怎么做健身教练
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证书
前面小编虽然说了作为一个健身教练他的练出他的身材,但是如果没有健身教练职业资格证的话,你练的肌肉再多也只是花架子,因为你没有东西证明你自己的东西,肌肉练得在漂亮,对收入没有帮助,反之如果你了资格证,那么对你的收入会提高很多。
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找工作
当你有了资格证之后,就可以开始工作了,这时候就要开始找到适合自己的健身会所,当然**好是全国都有连锁的健身会所,这种会所因为是高端企业所以人才也会特别多,设备齐全,薪水也是十分让人满意的。
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对健身知识是否足够了解
在这更新换代异常迅速的时代,每个行业的知识技能每年可能就会有很多相比于过去更加先进,所以健身教练不仅仅要学习新知识,还要带领周围的同事一起学习,形成一个良好的氛围,才能一直保持优秀。
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你是否对学员有足够的耐心
你刚开始教的**个会员,可能是刚换的健身会所,也可能是**次接触健身,所以对以前都表现得有点陌生,这时候身为健身教练的你就要表现出足够的耐心,并给予他足够的信心,动作怎么练,饮食怎么吃,都要慢慢的教。
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一、掌握专业的健身技能知识
健身教练之所以可以对会员进行教学,因为他们掌握了丰富的健身知识和健身技能,有充足的教学经验,想要当健身教练,当好健身教练专业的技能和知识必不可少:
怎么才能当健身教练?怎么才能做好健身教练?
1、健身知识:
运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、健身教练职业道德规范等
怎么才能当健身教练?怎么才能做好健身教练?
2、健身技能:
抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、伸展练习、各种器械的使用方法,以及一些流行的拓展技能:功能性训练、运动营养、运动康复、产后普拉提、减脂、销售技巧等。
怎么才能当健身教练?怎么才能做好健身教练?
二、健身教练资格证书
具备健身教练资格证是健身教练能力的体现,也是对会员的一种负责。了健身教练资格证,才能代表你具备健身教练资质,并且具有基本的健身技能和健身知识。
怎么才能当健身教练?怎么才能做好健身教练?
建议的证书:国职健身教练资格证书、**运动康复师证书、**运动营养师证书
怎么才能当健身教练?怎么才能做好健身教练?
三、具备良好的职业道德素质
做健身教练,不光是教会员学习健身,达到健身目的,更是给会员传达一种健康健身的观念。同时,一个专业的健身教练也应该具备这些良好的职业道德素质:热爱健身,乐于奉献,热忱服务,尽职尽责,钻研业务,勤于进取。