尽管GRE考试在申请出国留学的道路上非常重要，但它不是的。GRE考试成绩在申请中的比重大概占30左右，因此考生不应该把考试看得太重。
也不需要把考试成绩看作是决定申请学校成功与否的标准。相反，你应该理性地对待考试，把考试作为一种途径，从容备考。
其次，摆脱“万一”的心态
很多考生在考试前夕总是被这个或那个问题所困扰。他们经常担心“万一我考试那天生病了该怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”“万一我没有时间写完怎么办?”等等很多个万一，就像一座大山紧紧压在考生身上，让考生很难放松。
针对这种情况，考生应该学会摆脱这些消极的心理暗示，适当增加正确的积极心理暗示，如“我昨晚睡得很好”、“今天的阳光很好，我一定会考出好成绩。”“等等，努力让自己的正能量爆棚。
，要具备积极的心理暗示
俗话说:“有心者事竟成。”考生必须树立必胜的信心。可以给自己更多的暗示，“我一定能行”，“我一定会考好”，“我一定会超常发挥!”等可以在心里上暗示考生的标语。
利用这些积极的心理暗示来鼓励自己。当时间长了，你会形成一种思维习惯。考生会无意识地被这些积极的想法所支配。
如果考生在考试前夕发现自己有胆怯的苗条，必须及时制止。考生可以选择转移注意力，或者和同学朋友聊一些轻松的话题，也可以做几次深呼吸，平顺心情，专注于自己的呼吸，排除消极的想法。这样努力克服怯场的心理，使自己始终对考试有信心。