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东莞莞城区专注力训练培训

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2024-01-03课程详细

东莞莞城区专注力训练培训
 

冥想和深度放松是培养专注力的好方法。例如,家长可以在日常生活中设置一些时间,让孩子们静坐冥想,感受自己呼吸的过程和身体的感觉,并适当放松自己的思维。这样可以帮助孩子们更好地控制自己的思维,培养专注力和内在平静的感觉。


 为什么要训练孩子们的专注力

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好的注意力,既归功于良好的天赋,也归功于父母后天的精心培养,而且后天的培养更重要。要想培养孩子好的注意力,首先要了解孩子们能中注意力的时间: 7-11岁:15分钟左右; 11-13岁:20分钟左右; 11-15岁:25分钟左右;

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孩子注意力在10-14岁时趋于成熟,也就是维持顶叶皮层坚持的25分钟左右时间,当然如果特别感兴趣的事情,能给孩子提供持续的刺激或者娱乐的话,注意力可以无限延长。比如说看电视,打游戏等等 。

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课程大纲

体觉能力训练
体觉能力训练包括触觉、前听觉和本体觉等内容训练。可促进幼儿触觉感知、身体协调、平衡等能力发展。
视觉能力训练
视觉专注力是认知学习的首要工具,课堂信息的接收大多依靠视觉来获得。视觉专注力差的孩子阅读时不专注。
听觉能力训练
听觉记忆力直接影响课堂的听课效果,课堂信息的接收多数依靠听觉来获得。听觉记忆力差的幼儿,听知觉广度差。
记忆能力训练
包括记忆速度、视听理解力等内容训练。良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系,构建逻辑思维发展的基础。
思维能力训练
逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力;创新思维包括发散性思维、聚合性思维等内容。
静定能力训练
包括静坐、冥想、呼吸等内容训练。缺乏静定能力会造成精力不集中、马虎、做小动作、记忆力差、拖拖拉拉等问题。
 读说能力训练
包括理解、快速阅读、阅读图画内容的训练。阅读能力差直接影响幼儿的理解能力。表达包括大胆、有条理表达等内容训练。
书写能力训练
包括精细动作、手眼协调、快速反应、控笔等内容训练。视觉和动作是密不可分的,视动统合能力弱的孩子,手眼协调能力差。
意志力训练
儿童的意志力能决定一个民族和未来的兴衰。意志力薄弱的孩子,做事没有坚持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺乏责任感。

专注力缺失的表现,你中招了没有

1
观察力弱,阅读困难,经常添字、漏字、跳行
2
听说结合能力差,不能积极主动回答问题
3
自理能力不足,独立性差,有很强的依赖性
4
理解能力差,不能依照老师的指令听说读写算
5
手眼协调能力差,书写困难,做作业拖拖拉拉

苏尔特方格法是注意力训练和测试常用的方法

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苏尔特方格法是注意力训练和测试常用的方法之一,常用的是拿一张纸片,画出25个空格,然后在空格打乱顺序地随机位置填入1-25这25个数字,测试者拿到卡片,用手指指着数字按照数字的正确顺序排列一一把数字找出来。用时间越短说明专注力水平越好

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这种方法可以用简单和复杂的变形,比如数字不要25个这么多,改为九个,做个九宫格,这是简单的训练方式,也可以增加难度,把25个格子增加数量,到250个甚至更多,通过增加数字的数量来增加难度。都是对人专注力训练的不错一种方法。

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