口吃矫正训练法有多种，包括但不限于以下方面：
首先是心理疗法，逐渐认识到自己错误、偏执的认知观念，自觉用正确思维观念取代。通过心理疏导与心理支持疗法，逐步消除不良心理因素对语言表达的影响。
放松训练也是重要的方法之一，亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果，能消除紧张，帮助恢复和保持良好的平稳心态，从而在说话时减少口吃现象。
系统脱敏训练疗法同样有效，比如自我系统阅读训练、系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群，在交谈中解除紧张、恐惧、焦虑等情绪，逐步培养平稳、镇定的心态。
呼吸疗法也被广泛应用，通过练习呼吸操、协调发音与呼吸，能缓解隔肌痉挛状态，增强底气，改变急燥性情，进行气音协调，找到轻松的发音感。
发音疗法是矫治口吃的关键，教患者在呼吸中说话，改变用气过猛、过冲导致的发音受阻问题。

在语言训练方面，比如从单个字或词语开始进行发音练习，尽量保持每个字的读音饱满有力，再逐渐过渡到练习句子。刚开始练习读完整句子时要注意尽量降低语速，随着对句子熟练程度的增加，再逐渐提高语速。
此外，还可以进行阅读演讲疗法，大量的阅读并朗读出来，对缓解口吃有一定作用。阅读一些励志文章，丰富自己，然后去做讲座，在众人面前练习，多多益善。
同时，还有一些特殊的训练方法，比如朗读矫正法，拿熟悉的课文或文章朗读，读前使心情平静、肌肉放松，先慢速度进行并注意轻读每一句话的**字音和句中词组的首字音。写字矫正法，一丝不苟地写字能养成从容不迫的思维习惯。字音纠正法，把有发音困难的字单独记下来进行专门训练。体育疗法，经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃很有帮助。
矫正口吃需要长期坚持和耐心，如果自我训练效果不佳，建议寻求专业语言治疗师的帮助。同时，家人和朋友的支持和鼓励也是非常重要的。