心理咨询师怎样处理孩子的情绪
平日要多留心孩子的表情,如果他情绪不好,就应该询问一下:“你是不是有什么不开心的事,需要妈妈帮忙吗?”如果孩子说明了情况,家长应尽可能的帮助他,而不是批评说教。
所谓帮助就是和孩子一起讨论、商量和分析,引导孩子自己做出决策,找出解决问题的方法。很多时候,孩子会自己想出解决问题的办法,家长只需要先认同孩子的感受,然后引导孩子向自己倾诉,把心中不快、烦恼释放出来。
当不良情绪出现时,家长可以引导孩子做他喜欢的事情,可以通过运动、散步、听音乐、看电影、看书等方式转移他的注意力,有可能孩子过一会儿就忘记了。
也可以先认同孩子的感受,引导孩子伤心的哭出来,就任由他哭会儿吧,不要强行制止,因为哭泣本身也是一种发泄。
当你陪孩子做完这些,就会发现刚才还有不良情绪的孩子,转眼间就开心起来了。
怎样引导孩子正确处理自己的情绪
孩子负面情绪形成的原因
自我为中心是孩子心理发展的必经阶段,这时候,他们的内心自我不可侵犯,一旦受到了侵扰,因为性格不同,表达的负面情绪也会不同。
正确引导孩子的负面情绪
我们应该接纳孩子的负面情绪,因为这是表达孩子内心需求的不满。如果有了父母的接纳,孩子就能正确的面对自己的情趣,而不是压抑或者排斥它。
用文字和符号宣泄
直接的方式就是说出来,如果孩子有情绪,让他直接表达出来,即使我们不认同,我们也一定要接纳和理解孩子,从而让孩子感觉他是被理解的。
用运动的方式宣泄
我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出去,我们可以带他们去爬山、跑步、踢球,这样既锻炼了身体,又宣泄了情绪。
用唱歌的方式宣泄
有的孩子通过骂人来释放内在的情绪,我们可以教孩子大声唱歌,通过唱歌不仅能宣泄孩子的不良情绪,还能提高孩子的艺术修养。
要成为一名合格的心理咨询师,需要具备以下条件
数学特色
大咖师资课程亲授:国内外著名讲师亲授,师资均在业界有影响力
真实场景需求调研:基于真实用户场景调研,匹配用户需求深度开发
上课便捷课后无忧:线上课程+课后回放,随时随地贴心伴学
学员管理全面升级:专人专岗引领教学,答疑解惑贴心服务
督导教学结果监测:课程实时监测,学习体验服务升级
课程多样匹配需求:专业学习赋能提升,证书增值自我成