少儿体适能行业的发展，可谓是水到渠成，千亿级的体培赛道，正在快速成长。

但是，随着行业的火爆，随着市场需求的提升，少儿体适能行业也暴露出了一些的问题，譬如，缺乏优质的师资和标准的课程体系。

同时，在师资培训这块，主要呈现为速成教练较多，教练流动性大。其实，任何一个职业，其本身就是一场修行。每个人对工作的认知不同，理解也会深浅不一，这样，直接影响了职业修行的进度。不同的进度，使得每个人在工作中所获得的能力和成就也就不同。

少儿体能教练这个职业，目前院校里没有相对口的专业，市面上很多少儿体能机构也缺乏完善的课程体系，行业内存在不少教练根本不知道如何进行自我提升，更不知道怎么样的儿童体能教练才称得上专业、谈得上优秀。

儿童体适能教练培训课堂，要成为一名专业的儿童体适能教练，需要修满四项技能，即少儿体能教练必备的四大能力模型：理论储备、运动表现、教学能力和身体形态。今天先和大家分享点——理论储备。作为一名儿童体适能教练，必须有体系化的理论来支撑并指导实践训练，这样才能保证实操的有效性和科学性。教练不能只知道每天练什么，做哪些动作，照着教案依样画葫，没有任何举一反三的创新思维。作为一名合格的教练，需要知其然，需要知其所以然。少儿体适能教练应该进行哪些方面的理论知识储备？

一、金字塔底层儿童体适能理论体系，体能训练理论体系，儿童生长发育特征、认证特征，动作库、游戏库、练习库的建立，体能测评，课程设计等。

1.儿童体适能理论体系包含儿童体能训练相关的动作发展、体能素质、生理解剖等基础理论知识。

2.体能训练相关理论知识这个版块的内容，不仅仅包含儿童体能版块，也涵盖成人体能、成人健身领域相关的理论知识。作为一名儿童体适能教练，需要全面掌握儿童及成人的体能训练知识。

3.儿童生长发育特征、认知特征做儿童教育培训，就必须要了解儿童，了解儿童的生长发育，了解儿童的心理发展，了解与儿童沟通相处的方式方法，了解儿童眼中的世界。同时，教练需要根据每一个孩子发育的不同阶段进行针对性教学，从而保障儿童体适能培训的科学性和高效性。

4. 建立动作库、游戏库、测评课程这些版块的内容搭建，都是儿童体适能体系化教学的基础内容。

二、金字塔第二层长高、肥胖、感统失调、营养、体姿体态等一些体能训练个性化需求的内容。这些是“体能+”的进阶型内容，通过体能训练能够改善儿童某一方面的问题。对于开设特色课程的教练或者1对1私教课程的教练而言，这部分的内容就很重要，提升的是教练综合的专业能力。

三、金字塔顶层位于金字塔顶层的，是一切拓宽眼界的内容——国外儿童体适能相关前言理论、体能训练前言训练理念等。熟知各国的运动发展模型，了解的学术报告，才能让自己的思维与时俱进，并结合国内儿童的现状，从而研发出更适合孩子的体适能训练课程及产品。