如果长期的工作和休息时间不规律，势必会导致精神状态下降，身体状态也会下降。今天小编主要给大家分享一建备考要避免哪些问题，希望对你们有帮助!

避免贪图速度

在备考一建时，很多考生总是担心他们没有足够的时间学习，学起来总想往前赶。然而，虽然时间似乎在赶上来了，但知识只是掌握到了皮毛，没有时间进行深入的研究。

基础知识对一建备考是至关重要的，在打下基础阶段，考生更要注重对基础知识的掌握，把每一项知识都落实到位，基础打好了，复习的速度就会跟上来，时间才不会浪费。

避免死记硬背

需要记忆的东西要先理解，然后再记忆。如果你先理解了一个内容的原理，就相当于降低了内容的难度，然后记忆起来就会更容易记忆。死记硬背在当时效果很好，但大部分是短期记忆，一段时间后很容易忘记，并且想重新捡起来也不容易。

要找到自己的学习时间规律

从优秀学生的备考经验来看，每个人的时间分布是不一样的，在不同的时间段学习效果也是不一样的。

考生应尽快摸索出自己的时间运用规律，发现自己在哪个时间段的学习效果好，哪个时间段的学习积极性高，应充分利用这段时间，让时间发挥**的价值。

要调整作息时间

学习不是一蹴而就的，而是要靠长期的坚持，一级建造师备考也绝不是靠考前突击临时抱佛脚就能见到成效的。

因此考生要调整自己的休息时间和备考时的休息时间，让自己有足够的体力能够抵御长时间的复习。

如果长期的工作和休息时间不规律，势必会导致精神状态下降，身体状态也会下降，没有良好的精神状态怎么能将漫长的准备过程进行到底呢?