一级造价工程师的考试并不像大家想象中那么轻松，想要在段时间内轻松高效的备考，掌握一些好技巧是非常重要的。为了帮助大家顺利通过考试，下面就来说说一级造价工程师轻松学习技巧。

1、调整生物钟

为了准备造价工程师考试，需要尽早调整工作和休息时间。应该合理安排每天复习、娱乐、休息和睡眠的时间。考试前一个月尽量不要熬夜，根据自己的情况，11点前睡觉，*一天睡眠时间不少于7小时，中午可以午睡或休息30分钟。考试前一天晚上不要过早上床睡觉，否则容易翻来覆去，难以入睡，影响睡眠质量。

2、工作休息相结合

调节情绪，消除疲劳，以稳定饱满的心情迎接考试。但要注意适度，不要过度疲劳或过度活跃。**不要看电视，尤其是上瘾的电视节目或游戏，容易在大脑中形成一种兴奋感，抑制自己发挥出应有的水平。

3、实际模拟

给自己一个安静的环境，一个固定的时间，安排好模拟考试的时间，适当做9个模拟练习，进一步巩固知识点，但千万记住不能做过多的问题。完成教材比较后，仔细分析和思考，了解考试方法的思想和知识，提高学习效率。

4、抓住记忆时间

心理学研究证明，早晨起床后半小时和晚上睡觉前半小时记忆效果**。也许个体之间存在一定的差异，每个人都可以根据自己的情况，抓住最有利的时间去记忆。

4、保持冷静

试着不要和人争吵，冷静下来，在考试前处理好一些事情。考试前有些紧张是不可避免的，有些焦虑也不要太担心，否则会影响考试。学会调节自己的情绪，深呼吸，或者到大自然中去、与人交谈、保持微笑等等。

5、调整饮食

均衡营养，不能暴饮暴食，以免引起胃肠功能紊乱，影响考试。

6、增强信心

之前模拟考试不做太多的难题,也不宜盲目、漫无目的的寻找新题来做。之前做过的练习,可以将做错的题目梳理出来,从不同的角度去分析每一个点。同时加强自己对知识的掌握，增强自信心。

每个人掌握的知识水平都不一样，考试的目标也不一样，只要能达到目标，考试就是成功的。