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杭州万国体育国际击剑中心

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杭州上城区跳绳培训班

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首先是鞋子,很重要,运动时需选择要穿跑步鞋或者底部较软的鞋。穿拖鞋、凉鞋、或者光脚这类比较危险,千万别为了图方便省事。要买正规、保护脚踝、脚掌功能的运动鞋。穿着方面的话适合运动就可以了,例如贴身的背心...
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