考研调剂的时候要先找好自己意向的导师，如果不放心可以找两个，但是不要找太多，这样会给导师留下不好的印象。这个时间段老师是没有时间接听电话的，更不要通过电话问到老师名下还有多少名额，因此的介绍自己的方式就是给意向的导师发邮件。邮件主要包括自己的考研分数、实践能力、学校荣誉、学术成果等等，其他的客套话不要有。

考研学校都会需要考生提供大学成绩单的，这个一定不要忘记加盖学校的公章。然后学习期间的英语证书(CET4、CET6、托福、雅思)等，还有计算机等级证书。

这个材料视情况而定。调剂学校如果和自己所在学校有学术上的合作，或者自己学校的老师在学术上处于领先地位，可以请这样的老师来为自己写一封推荐信。如果没有这些方面的情况则不用考虑推荐信了，而是换成自荐信。自荐信和之前的简历不同，简历是电子版的给准导师了解自己基本情况的，自荐信对于分数较低的考生来说就不要写上考研成绩了，而是把重点放在自己的亮点上，文笔要好，文笔不行的就找人代笔。

前三种材料以外，调剂学校要求考生携带的其他材料(照片、学生证等)。