很多看过格斗类运动比赛的朋友可以发现，对于不同部位的重击造成的影响是不同的，某些部位的受创会使人瞬间丧失战斗能力，而有些部位即使受创也不会对行动造成太大影响。 这一原理在于：人体有神经分布相当丰富痛觉非常敏感的部位，在这些部位受到打击或压迫时，人们常常感到疼痛难忍，甚至出现昏迷、休克、死亡等严重后果。另外，当人体的关节部位承受超过生理机能限度的打击或压迫时，会发生脱臼和韧带撕裂等损伤，丧失其正常生理机能。因此，这些部位在格斗和防身中有着特殊的意义，被称为要害部位。
适合学习格斗的人包括
对身体健康和锻炼有兴趣的人
对自我防卫和保护自己有需求的人
对格斗技术和文化有兴趣的人
希望提高自我纪律和自我控制能力的人
希望增强自信心和自尊心的人
希望在比赛或竞技中获得胜利的人。希望在生活中获得更多的自我成就感和满足感的人。
了解格斗基本知识
格斗术入门基本知识（格斗进阶篇杀伤部位）
下颚又称下巴：下颚骨与攻击部位（拳、肘、膝、腿）相比十显得分脆弱，重击下颚骨不仅会导致下颚骨骨折、骨裂，还会导致脑部受创（脑震荡等损伤），该处是搏击格斗类比赛经常攻击的部位，也是ko率极高的部位。
心窝：心脏是血液循环的动力器官，心脏通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时，会致人立即死亡。这一部位在比赛中很难对敌人造成严重损伤，因为该处有胸肌的覆盖，建议在防身格斗中采用肘击和冲膝对该目标进行击打。
腹部：腹部是拳击运动中经常击打的部位，正常人腹部共有12对肋骨，肋骨细而长，附在表面上的仅有单薄的肌肉与脂肪（300斤以上的不算）。肋骨受到重创时极易骨折，严重骨折后，折断创面的锋利处还会刺破内脏，造成体内大出血。
