台湾美食大肠包小肠的糯米肠、香肠,通常都先经过炭烤,而糯米肠切开后,也会再涂抹酱油膏等酱料。是台湾1990年代兴起的一种特殊小吃,与美国的热狗有异曲同工之妙。台湾某些地区的夜市也会提供豪华版本的大肠包小肠,除了香肠之外,还会加上各种如蒜头、花生粉、酸菜等配料,藉此创造更丰富的口味及口感。大肠包小肠的糯米肠、香肠,通常都先经过炭烤,而糯米肠切开后,也会再涂抹酱油膏等酱料。
dingzheng
猪大肠的营养价值
-
01
猪大肠富含铁元素
猪大肠中营养含量是非常丰富的,尤其是其中含有的铁元素比较充足,通过补充铁元素是可以改善我们的气血的,有些人经常会出现气血不足,只会经常出现贫血等一系列的症状,让这类体质的人是需要进行补充铁元素的,而在猪大肠中就含有很多铁元素,可以满足身体所需,能够对缺铁性贫血起到很好的预防作用。
-
02
猪大肠富含蛋白质
猪大肠中的蛋白质含量也是非常值得称赞的,猪大肠中含有很高的蛋白质成分,能够补充人体所需,可以通过补充蛋白质来增强我们的体质,所以如果自己的体内缺乏一些蛋白质的话,那么可以通过吃猪大肠来摄入,猪大肠中的蛋白质不仅含量高,而且都是属于优质蛋白,所以是补充蛋白质的理想选择。
-
03
猪大肠富含钾元素
猪大肠中也含有一定量的钾元素,钾元素也是非常重要的一种微量元素,通过补充钾元素可以很好的调节我们的血糖指标,所以如果自己的血糖比较高或者是存在高血压病症的话,那么少量的吃一些猪大肠也是可以起到一定帮助的,因为钾元素可以调节血糖和血压,所以猪大肠非常支持大家在平时适当的选择食用。
大肠包小肠培训优势
制作方法
1、猪肠衣以盐、白醋(份量外)搓揉冲洗干净再沥干水份;圆糯米洗净并泡水2~4小时后,捞起沥干水份;香肠煎熟;红葱头切片,以沙拉油炸香后,捞起沥干油脂;金钩虾洗净切末;水煮花生稍氽烫后备用。
咨询详情2、热锅,加入花生油将姜末、金钩虾炒香后起锅,再於同一锅内放入作法1的圆糯米、花生拌炒至约4~5分熟(即半生熟),再加入调味料A拌炒均匀后起锅,即为大肠的内馅。
咨询详情3、将猪肠衣一端打结,以漏斗灌入作法2的内馅,约6~7分满,每15~20公分为一段,再用细麻绳绑紧,重覆此步骤直至大肠衣全部用毕。
咨询详情4、蒸笼以大火煮水烧滚后,放入作法3的糯米肠后,以中火蒸40~50分钟后取出,待稍凉时,由中间剖开夹入作法1的香肠,再淋上调味料B,撒上香菜即可。
咨询详情美食课程适合哪些人群