万州烤鱼是北京的特色传统名菜，将鱼通过腌、烤、炖三种烹饪技术，堪称“火锅界的烧烤”，也可以说是“烧烤界的火锅”。万州烤鱼把鱼剖洗净后平放在铁夹中，放在炉上用木炭烧烤，盛到专用铁盘中，浇上用牛油、红油、白糖、花椒、辣椒等调味品炒出底料，放上西芹、豆芽等爽口菜。口味咸辣。万州烤鱼采用“先烤后炖”的特做法，融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。万州烤鱼技术的特别之处在于充分借鉴了川菜和火锅的用料特点，又接合了碳烤的香味，将烤制过的鲜嫩焦香的鱼肉与辣椒结合，让人回味无穷。
哪里可以学正宗万州烤鱼
烤鱼培训内容
烤鱼怎么腌
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烤鱼的营养价值
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01
在烤鱼中的蛋白质含量是非常高的，而且其中还有我们人体所需的多种必需氨基酸，尤其是其中的谷氨酸和甘氨酸的含量，在烤鱼中是特别高的，而且在烤鱼中的必需氨基酸，组成是非常平衡的，再加上含量也比较丰富，所以说烤鱼属于一种优质的高蛋白食物。而且鱼蛋白和其他肉类蛋白比较，是更容易被人体消化和吸收的，摄取的营养可以得到充分的利用，所以我们吃烤鱼是可以帮助补充蛋白质的，还可以帮助人体促进脑部以及身体的生长发育。尤其是对婴幼儿的大脑、身体发育，都是非常有好处的。
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02
在烤鱼中视黄醇的含量是比较高的，而视黄醇这种物质是可以帮助我们防治夜盲症的产生，可以预防视力减退的问题，可以帮助我们治疗多种眼疾的产生，还可以通过吃烤鱼来维护免疫系统的正常功能，还可以帮助老年人抗衰老，对祛除老年斑也有意义，是一种能够促进发育，强壮骨骼的食物，还可以起到维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康，所以吃烤鱼是可以帮助对抗呼吸系统感染作用的。
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03
烤鱼中的牛磺酸含量是比较高的，而且牛磺酸这种物质是可以和EPA、DHA媲美的，可以帮助我们有效降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量，还可以有效调节血压，对于强化肝功能是有帮助的，对促进胰岛素分泌也有一定好处，吃烤鱼对促进视网膜发育和视力的恢复也有帮助，所以吃烤鱼对眼部健康很有意义。
