昆明晋宁区龟苓膏培训班
苓膏可以清热解毒，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。相对于冬天，龟苓膏还是比较适合在夏天时吃的。普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。但龟苓膏也属于凉性食物，不能天天吃。吃太多，会引起腹泻。痛经、宫寒的人，在夏天，也应该尽量避开。
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龟苓膏的功效与作用
龟苓膏的成分主要包括龟板、地黄、土茯苓、棉茵陈、金银花、甘草、火麻仁等，功效与作用是滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒，可用于虚火烦躁、口舌生疮、津亏便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤瘙痒、疖肿疮疡等。本品是深棕色或者是黑色的胶冻，味甜、微苦，
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需要注意的是服用龟龄膏期间不要饮浓茶，否则有可能影响药效，同时本品的药性相对偏寒凉，脾胃虚寒的患者服用以后可能会加重虚寒胃痛的症状，如果是脾虚便溏的患者，由于本品中含有火麻仁等润肠通便的成分，可能会加重便溏的症状，所以需要辨证使用。
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龟苓膏是什么
龟苓膏的历史非常的悠久，它是一种传统的药膳，在古代是专门供给皇帝食用，它非常的名贵，主要它是以鹰嘴鬼和土茯苓为原材料制作而成，再加入其他药物精心制作。它属于温和的食品，不凉也不燥，
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老少都可食用，龟苓膏因为是多种药材制作而成，它能够清热去火，养颜提神等功效，另外龟苓膏中富含多种氨基酸和活性糖，它热量含量低，脂肪含量低，胆固醇含量低，还能够调节人的血糖和血脂。
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龟苓膏和烧仙草的区别
龟苓膏和烧仙草在质地和颜色上看起来差不多，不过很多人更喜欢吃烧仙草，烧仙草的味道比较容易接受，而龟苓膏的味道很多朋友是吃不惯的，两者还是有很多区别的，那么龟苓膏和烧仙草的区别是什么呢？龟苓膏和烧仙草的区别主要包含了以下罗列的几个方面，
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1、味道不一样，龟苓膏吃起来口味有一些苦，烧仙草吃起来没有苦味。2、主要的制作材料不一样，龟苓膏主要的制作材料是龟板、土茯苓、地黄等。烧仙草主要的制作材料有仙草、芋圆、珍珠、糖等。3、类型不一样，龟苓膏是一种药膳，烧仙草是一种甜品。
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