托福听力虽然难，但是并不可怕，它的提高是有方法的，而且必须遵循正确的方法。在听力练习的过程中应该有针对性的去备考，不能胡子眉毛一起抓。辨音能力、反应速度和听力笔记都是托福听力必备的三种能力，也是托福听力考点。因此辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。通过听写和精听就能提高我们的辨音能力，反应速度的练习可以通过变速材料来实现听力速度的提升。笔记记录的关键信息对解答听力题目有很大的帮助，因此同学们应该在练习过程或中多注意笔记的练习。

在进行新托福听力备考之前，大家要明白一些基本的托福听力失分点，避免在新托福听力考试中犯这些小细节错误。在新托福听力考试题中，场景类的材料占有很大的比重，其中涉及到很多有关场景类的词汇。因此词汇缺乏就成为听力的`一大失分点，考生在平时复习的时候可以刻意的在与听力考试相同的时间段内练习新托福听力，这样会锻炼练习听力的耐力，让自己尽快进入考试状态。练习速度跟的上才能帮助我们听得懂，而且情绪的好坏也会直接影响听力分数。能否掌握细节对解答细节题有很大的影响，时间的把控也是会影响听力分数的。

托福口语考试分为两个部分，独立口语和综合口语。综合口语需要大家总结归纳听力材料，所以大家要在平时练习中让自己具备这样的能力。口语提升很高效的方法之一就是跟读，找一些听力材料，然后做跟读练习。跟读练习时不仅要跟读内容，还要模仿发音，纠正自己一些发音错误。刚开始练跟读的时候，练习整句跟读，

听完一句话以后，按照说话人的语调将原话跟读出来。练到一定程度后，就要试着整篇转述，先听听力材料，听的时候可以记笔记，整段音频放完以后，根据自己的笔记内容将听力材料大意复述出来。复述练习是为综合口语在做准备，大家在复述的时候复述出来文章大意即可，不必与原文完全相同，但尽量不要遗漏要点。