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深圳龙华区少儿击剑培训班

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2023-08-15课程详细

轻剑击剑的距离

是两个运动员之间的距离。有三种不同的距离:甲、远距离，是前进一步成箭步就可以刺中的距离。乙、中距离，只做箭步就可以刺中的距离。丙、近距离，只是伸直手臂就可以刺中的距离

轻剑击剑的实战姿势

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是进行战斗方便的姿势。实战姿势的做法如下:将拿剑的手臂向前提起，右脚向前迈出两脚掌的长度。在实战姿势中，要使右腿膝盖在右脚脚面上，使左腿膝盖在左脚脚尖上。

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身体重心平均落在两脚上，右脚脚尖指向前方，左脚脚尖指向左方，上体保持正直，拿剑的手臂半屈，肘关节对着身体的右边。剑尖与右眼在一条水平线上。做动作的口令是“实战姿势—预备

击剑技巧

进攻切勿停顿

在看过点以后我们明白了率先进攻的重要性，那么在进攻时我们需要注意：①不要犹豫，如果有停顿的情况出现你将会失去主动权。②进攻切记勿收手，这也是一个反攻动作

二次出手容易失分

二次出手是指一方选手在向前进攻时未能击中对手之后，又接着进行了连续进攻。当出现你第二次进攻击中对手的同时对手也击中你的情况，必然是对方得分。因为在你次出手没有成功击中对手的同时你也失去了主动权

重剑比赛中的距离与其余的击剑种类不同

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有它自己的特点:甲、远距离，是剑身的相接触;用向前一步和一个箭步就可以刺中对手身体;用一个箭步就可以刺中对手拿剑的手臂;乙、中距离，是剑身中间部分相接触;只用箭步就可以刺中身体

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只用伸直手臂可以刺中对手拿剑的手臂。丙、近距离，是剑身有力部分相接触;拿剑的手臂伸道就可以刺中身体。通常都是从远距离和中距离进行进攻。防守之后的还击动作，近距离是向手臂刺

轻剑的击剑基本姿势之移步

01 甲、向前一步

是用右脚由脚跟到脚掌，向前迈出一脚掌长度，同时左脚也向前移动同样距离

02 乙、向后一步

用相反的顺序:首先左脚往后移动一脚掌长度，然后右脚往后移动同样的距离

03丙、向前两步

是由左脚和右脚连贯的步子所组成。首先，左脚移动到右脚前面一点，并保持脚尖向左。然后右脚再向左脚前面移动同样距离。

04 丁、向后两步

做法和向前两步一样，只是做的顺序相反，首先右脚移动到左脚的后面，保持脚尖向前，然后左脚向右脚后面移动同样距离，并保持左脚脚尖向左

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