从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应，运动员穿戴击剑服装和护具，在击剑场上用一手持剑互相刺击，被先击中身体有效部位的一方，为被击中一方，一方就加一分，共有三局，比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑女子有花剑、重剑、佩剑，均有个人赛和团体赛
为什么要学习击剑
提高身体素质
击剑可以锻炼身体的协调性，带动全身的肌肉运动，增加身体的柔韧性和灵活性，培养良好的体能，增强体质。
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培养气质
击剑本身就是一项高雅的运动，运动者手持长剑，傲然而立面对即将开始的激烈格斗的姿势令许多人向往。进行击剑练习能够培养人们高雅、冷静、沉着的气质，使人们在面临危险和竞争中临危不惧。
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课程简介
击剑运动可以锻炼反应能力。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，
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从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。
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击剑技巧
进攻切勿停顿
在看过点以后我们明白了率先进攻的重要性，那么在进攻时我们需要注意：①不要犹豫，如果有停顿的情况出现你将会失去主动权。②进攻切记勿收手，这也是一个反攻动作
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二次出手容易失分
二次出手是指一方选手在向前进攻时未能击中对手之后，又接着进行了连续进攻。当出现你第二次进攻击中对手的同时对手也击中你的情况，必然是对方得分。因为在你次出手没有成功击中对手的同时你也失去了主动权
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重剑比赛中的距离与其余的击剑种类不同
有它自己的特点:甲、远距离，是剑身的相接触;用向前一步和一个箭步就可以刺中对手身体;用一个箭步就可以刺中对手拿剑的手臂;乙、中距离，是剑身中间部分相接触;只用箭步就可以刺中身体
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只用伸直手臂可以刺中对手拿剑的手臂。丙、近距离，是剑身有力部分相接触;拿剑的手臂伸道就可以刺中身体。通常都是从远距离和中距离进行进攻。防守之后的还击动作，近距离是向手臂刺
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