竞技体适能：是运动员在竞赛中，为了夺得成绩所需具备的体适能。体适能中与技能相关的参数是灵敏度、平衡性、协调性、爆发力、反应时与速度。
儿童运动的重要
刺激大脑成长与整合
运动是属于大量神经讯号刺激的活动， 能促进孩子大脑皮层的活化与神经元之间的连结活动， 有助于未来脑力的潜能开发。
咨询课程
增强身体机能与免疫力
经常运动除了能够促进肌肉骨骼发展、 增进肢体动作协调、增强心肺功能， 还能让孩子有较强的抵抗力。
咨询课程
体适能运动的好处
增进神经系统发展
此时孩子正值神经系统发育显著的时期， 此时若能透过身体各部位的运动， 奠定初步动作与基础动作能力， 提高身体的控制协调能力， 将成为日后各种学习活动的重要基础。
咨询详情
提升情绪与社交能力
运动不但可抒解孩子情绪、 增进专注力、 提高抗压性， 还可在与其他孩子游戏互动的过程中， 提升孩子的信任、 合作、 同情、 互助、 尊重等人际智能。
咨询详情
增进亲子关系
父母带着孩子一起运动， 不仅可增进亲子间的情感与默契， 也能让父母更清楚地掌握孩子的成长状况。
咨询详情
改善特殊儿童发展问题
研究结果显示， 许多有过动和注意力不集中等问题的孩子，其实是因为运动量不足、 获得的刺激过少所致， 在适度运动后常能获得改善。
咨询详情
为什么要进行体适能训练
运动基础
儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行体适能训练，可以全面提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
有了儿童体适能培训打下的基础，在孩子身心发育到一定程度后，从事其他单项运动（球类，滑雪，游泳，搏击等)可以比同龄孩子更快更好地掌握其中的要领，更投入的享受运动的乐趣并收获满满的自信心。
处于儿童青少年阶段的孩子，心智都在发育过程中，所以体能上，注意力，服从性，对规则的认识都在一个逐步提升的过程中。因此简单的训练动作重复（成人健身适用）不适合该年龄段孩子。
体适能是运动的基础
少儿体适能训练能够增加孩子环境适应能力
儿童参加体适能训练可以培养运动的兴趣与习惯，增强体质训练的同时也在帮助孩子提高对不同环境的适应能力。
咨询课程
参加少儿体适能训练可以培养孩子的意志力
长期坚持适应体适能的训练，通过不同形式的运动帮助孩子养成坚强、勇敢、理性、果断、专注的意志品质。
咨询课程
