说起油泼面是很有历史的,是一种西安著名的小吃,也是人们非常喜爱的面食,人们曾将油泼面称之为面食中的,而且,因为油泼面的做法非常独特,做出来的面食鲜香可口,再加上一些配料,确实很吸引人。
油泼面的营养价值及功效
1、健脾胃养肠道。油泼面是面粉制作而成,因而,油泼面可以养护人体的脾胃,面食类的食物都更容易被胃肠吸收,所以,油泼面养肠道。
2、改善贫血增加免疫力。油泼面里的各种营养非常容易被人体吸收,而且,油泼面里还含有蛋白质和各种矿物质,摄入这些营养可以更好的改善贫血,同时还能够增强身体的免疫力。
3、富含碳水化合补充热量和能量。油泼面含有大量的碳水化合物,吃了不仅可以解决饥饿的问题,还能迅速给身体补充能量。
4、养护我们的大脑。人的大脑需要足够的碳水化合物,碳水化合物可以刺激大脑,让大脑变得更聪明,油泼面的大量的糖就可以刺激人的大脑,而且糖也是大脑的营养中不可缺少的。
油泼面的家常做法
食材:面粉1碗、温水适量、青菜(传统是用油菜)适量、葱姜蒜各适量、干辣椒面适量、生抽两汤匙、醋两汤匙、盐少许、油适当多些。
油泼面的起源
面条是在周代“礼面”的基础上发展演变而来;秦汉时代称之为“汤饼”,属于“煮饼”类中的一种;隋唐时代叫“长命面”,意为下入锅内久煮不断;宋元时代又改称为“水滑面”。据元代韩奕所著《易牙遗意》记载:“水滑面:用十分白面揉搜成剂。一斤作十数块。放在水中,候其面性发得十分满足,逐块抽拽,下汤煮熟。抽拽得阔薄乃好。”清代朝廷大臣薛宝辰在其著作《素食说略》中记载更为详细:“其以水和面,入盐、碱、清油揉匀,复以湿布,俟其融和,扯为细条。煮之,名为桢面。”书中还指出:“作法以陕西朝邑、同州为**。”
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关于桢条面的形状,书中说道:“其薄等于韭菜,其细比于挂面,可以成三棱之形,可以成中空之形。”“其余如面片、面旗之类”。同样一块面,能扯抻成多种不同的形状,可见技术非同一般。油泼面主要制作材料有面粉、菠菜、辣椒面等,属于秦菜系。油泼面是用一种很普通的面食制作方法,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光。
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