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武汉江汉区少儿击剑培训班

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2024-04-25课程详细

学习击剑可以培养对快乐和激情的体验能力 击剑运动,能够使人在双方的对抗中,享受博弈的乐趣。可以释放压力,体验成功的快乐,刺激奋发向上的斗志和热情。这是一项既不易产生运动伤害,同时又充满刺激的有氧运动

为什么要让孩子学习击剑



击剑可以提高你的柔韧与平衡性 击剑的过程需要攻防转换频繁,练习者需要快速移动、闪击,这些动作都要求我们使用核心肌群的力量一次次的调整身形,从而训练了我们的柔韧性与平衡性。

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锻炼孩子抗挫折能力 在击剑比赛中,又输就有赢,胜不骄,败不馁是孩子从小就要练就树立的良好秉性,击剑比赛胜负能够增强孩子受挫性,不害怕失败,提高心理素质,变得更勇敢坚强。

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儿童学习击剑的好处

击剑可以培养一个人的高雅气质
击剑是一种贵族运动,当训练者穿上白色的击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,因此,击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使你的姿态更优雅,气质更高贵
击剑运动可以锻炼孩子的反应能力
在搏击交手过程中,双方需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育,都是一种非常有益的培养。
击剑能够使身体线条更加优美
由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉,经过长期的训练,可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条,令身材更加挺拔傲人。


击剑比赛规则

1
击剑是双人比赛,比赛中,一方用剑尖刺击对手,使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。
2
**后有效点击数多的一方为胜。按规则,循环赛在三分钟内五次击中,淘汰赛在九分钟内十五次击中。
3
**先击中对方达有效次数,或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛,**先击中对方达45次的团队为胜。
4
在每一回合的开始和结束,选手必须向对手、裁判以及观众敬礼。动作过程是,持剑臂手心向上伸平,剑尖指向裁判员(对手、观众),然后屈肘垂直举剑表示致敬。
5
在比赛过程中,选手不能临时更换握剑的手。受伤的运动员(抽筋除外)有十分钟的休息时间,然后决定是否要退出比赛。
6
如果剑刺发生在裁判的哨声之前,这次剑刺有效。但只能限于这一次,时间到后的任何剑刺都是无效的。

击剑培训的意义

少儿击剑培训的意义不仅仅体现在身体锻炼上,更重要的是塑造了年轻人们的人格与品质。首先,击剑要求运动员们保持镇定和专注的头脑,以应对对手的攻击。这培养了他们的思维灵活性和先见之明,使他们能够在紧张的局势中做出明智的决策。

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其次,击剑培养了年轻人的纪律性和坚持力。为了在击剑项目中取得进步,运动员们需要进行长时间的训练,在面对困难和挫折时保持毅力,并持之以恒地追求自己的目标。**后,击剑还培养了青年人们团队合作和沟通的能力。

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