做好演讲的方法

首先，选定合适的演讲题目。不论是毕业致辞、优秀代表讲话、重大颁奖仪式还是心得体会分享都需要为自己的演讲定一个题目。也许你的演讲已经有一个主题甚至题目，你还是需要为自己制定一个题目，这个题目也许不需要别人看到，但是你心里有了这个题目就会知道你演讲的侧重点在哪里。演讲的时候就不至于跑题。

其次，准备一份演讲稿。即使高明的演说家在准备演讲之前也不可能是头脑一片空白就上场，因此在演讲之前要对自己需要讲的内容进行整理和梳理。如果演讲内容较长、准备时间充裕的话，可以准备一份纸质演讲稿，让自己对演讲的内容有直观的概念。如果演讲时间很短也来不及准备的话，就在心里打个腹稿，把自己要讲的内容有几点罗列出来，如果时间不够或者忘记了就重点讲哪几点。这样当你在演讲的时候也不至于因为头脑空白而紧张，还能更加清晰的将你要表达的观点阐述出来。

准备好纸质演讲稿和腹稿之后，把要讲的内容多熟悉几遍。对演讲稿的熟练可以避免不必要的口误，同时还能做到脱稿，因为只有这样才可以充分与台下的观众进行情感上和眼神上的交流，演讲的效果会更好。试想一下一个人总是低着头在念演讲稿，那么台下的人大部分也不会打起精神来。

再次，要克服你的紧张情绪。

我人生中面对多观众的演讲发生在大学毕业的时候，毕业晚会要求每个班派一名代表上台演讲。而我恰恰被选中了，接到通知以后我的紧张情绪就开始袭来。虽然只是短短几句话，但是要面对的可是两千多名观众，万一我说错了?万一我的声音颤抖了?只要一想到这个我就更紧张了，为了克服紧张情绪我不停的给自己做心理建设。终于在上台前我想到了一个方法，把台下的观众都当做萝卜。于是我轻轻的呼吸了几次，走上了舞台，而事实上舞台的灯光明亮，台下却是一片黑暗，在我看来他们的真的好像萝卜一样。想到这个我不由觉得好笑，轻轻吐一口气，把准备好的毕业感言缓缓说了出来。让我自己也吃惊的是，我居然真的没有说错一个字。

从此以后，不管是走上小讲台还是大舞台，无论是观众有十个人还是一百个人，我都会在上台前轻轻吐一口气，然后尽量放慢说话的语速讲我准备好的内容。当然后来我已经不再把观众当萝卜了，我也微笑着和我的观众对视，从他们身上找寻肯定的目光，于是我就渐渐不那么紧张了。就像杨澜在书里说的，无论是哪国政要也都是人啊，他们也都穿过纸尿裤啊，何必那么紧张。

，我前面演讲故事里的几点都很重要。

上台前的调整呼吸十分重要，这是因为紧张情绪会让你的呼吸越来越急促，而多呼吸几次除了调匀呼吸以外，还能让氧气进入你的大脑，调整紧张情绪。

演讲的声音既不能太小也不太能太，要铿锵有力，这样才能感染观众。

演讲的时候多和观众眼神接触，不仅能将你的观点阐述的更有力，同时也能缓解你的紧张情绪。

紧张的时候一定要放慢语速，否则你会越说越快，越说越错。慢慢的说，给思维一个反应时间，也会慢慢地放松紧张情绪。

记得一定要微笑，否则你会看起来更紧张。

7 演讲结束后，记得谢谢大家，深深地鞠一躬感谢大家的耐心聆听，做一个完美的收尾吧!