1、跟读模仿法。托福口语考试分为两个部分，独立口语和综合口语。综合口语需要大家总结归纳听力材料，所以大家要在平时练习中让自己具备这样的能力。
练到一定程度后，就要试着整篇转述，先听听力材料，听的时候可以记笔记，整段音频放完以后，根据自己的笔记内容将听力材料大意复述出来。
复述练习是为综合口语做准备，大家在复述的时候复述出来文章大意即可，不必与原文完全相同，但尽量不要遗漏要点。
2、找同伴，模拟场景练习。托福口语练习可以找同学或者同伴做场景模拟练习，单纯地去做跟读和复述练习可能会让人觉得枯燥，如果能做一些模拟对话场景练习，可以增加口语备考的趣味性。
而且，两个人一起练习还能互相指正口语表达中的一些错误，可以互相督促进步。
3、回归实战，把控时间。所有的这些练习都要终回归到考题练习上来，考试前一定要根据考试时间做模考练习，看看自己对考试时间把控如何，能否在规定时间内将要表达的内容说完，综合口语是否会遗漏要点。
考试前也要准备独立口语的答题素材和综合口语的答题模板，帮助自己的考场上更高效地利用思考时间。