青少儿体适能教练需要具备以下能力
.熟悉儿童和青少年的生理和心理特点，了解他们的身体发育和运动能力的发展规律。
能够制定科学合理的训练计划，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多种训练方式，以提高儿童和青少年的身体素质。
具备良好的沟通能力和教学技巧，能够与儿童和青少年建立良好的师生关系，激发他们的学习兴趣和积极性。
能够关注儿童和青少年的身体健康和安全，及时发现和处理运动损伤和意外情况。
不断学习和更新自己的知识和技能，提高自己的专业水平和教学质量。
课程简介
提升儿童整体健康水平
矫正儿童体态：体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。
培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
提升儿童整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。
少儿体适能训练项目有哪些
折返跑：目标桶放在较远位置儿童跑过去用脚踢再跑回来。
跨越：两组瑜伽板并排于儿童两侧，高度在儿童膝盖处，中间放有呼啦圈，儿童跨越呼啦圈向前走。儿童在瑜伽板（平衡砖）上走，教师蹲下手拿海绵棒儿童跨过不能碰到
核心肌群训练：地上洒满球，儿童弯腰用箱子将球向前推推到一起。
撞击训练：教师胸前抱球，1-2名儿童站在面前用身体向前推。
翻滚训练：身体平躺双手抱在胸前向侧面翻滚。
