北京丰台区普拉提教练培训班
普拉提教练培训是一种专门针对普拉提教练进行的培训课程，旨在提高教练的技能和知识，使其能够更好地指导学生进行普拉提训练。普拉提教练培训通常包括理论和实践两部分，涵盖了普拉提的基本原理、动作技巧、教学方法、身体解剖学等方面的知识。培训课程通常由经验丰富的普拉提教练或认证机构提供，学员需要通过考试才能获得普拉提教练证书。普拉提教练培训可以帮助教练提高教学水平，提升职业竞争力，同时也可以为学生提供更好的普拉提训练体验。
课程收获，带来改变
课程内容
1
关节活动+暴汗燃脂；理论：课程介绍、训练原则、呼吸方式
2
关节活动热身套路；多个全身燃脂打造马甲线的训练套路（减掉大肚腩）、多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作；打造美背的训练套路（拯救圆肩厚背）
3
使用弹力带的动作，塑造美胸的训练套路（解决胸部下垂）；使用普拉提圈的动作，练出翘臀的训练套路（美臀不粗腿）
4
使用弹力带的动作：口令引导/动作示范与详解/功效；美腿塑型的训练套路（360°腿部雕塑）；针对大腿、小腿的动作
5
美化手臂的训练套路（告别拜拜肉）；使用弹力带&哑铃的动作：口令引导/动作示范与详解/功能；拉伸套路
练习瑜伽的规范要求
普拉提教练培训是一种专门针对普拉提教练进行的培训课程
