上海浦东新区成人击剑培训班
花剑的剑身横断面为矩形，护手盘很较小；重剑剑身横断面则为三棱形，护手盘相对较大；佩剑的剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。
重剑比赛分为男子和女子
且又细分为个人赛和团体赛，比赛的时候运动员全身都是有效部位，但是只能刺，不能劈打，在实战的时候要求姿势正确，身体移动重心平稳，手脚配合协调，先出手
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击剑的有效部位为全身，因此讲究运动员的身高的优势，身高较高的人大多都四肢修长，更容易在击剑的过程中大开大合，找到对手防护弱点从而一击得分。
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怎么练击剑
为了健身
参加比赛或其他原因？练习击剑初期可能会经历枯燥无味的基础训练阶段，你选择击剑的理由将是支撑你走下去的关键，进入实战训练你对击剑的认识才算是刚刚上道，参加比赛才能真正体会到击剑的乐趣。随着学习的深入，当初选择击剑的初衷可能也会变，成为一名真正的剑客才是你的目标。
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寻找击剑俱乐部或学校
挑选击剑俱乐部时，你应该考虑：它是否符合你的目标？如果你想参加比赛或成为击剑运动员，就得挑个极具竞争力的俱乐部。如果你只想开心地玩，找找乐子，那就挑个比较悠闲的俱乐部。它是否采取适当措施保证学员安全？击剑者是否可以不戴面罩就击剑？千万别选允许学员如此胡闹的俱乐部。
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课程简介
有的教练会让你挑选武器（花剑、重剑或佩剑），有的则不给你选择，直接让你学花剑。许多击剑教练认为正确的学习顺序是花剑、重剑、佩剑。有的教练可能会先教重剑或佩剑。高中教练经常这么做
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有的人则比较喜欢从花剑开始。他们主张先学花剑，才能掌握重剑所需的击点控制，了解主攻优先得分权（right of way，花剑及佩剑的重要规定），从而掌握正确的技巧。另一方则认同先学会花剑，才可以学重剑
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击剑练习的错误动作
实战姿势不正确；前后移动重心上下起伏；步幅过大；身体前倾后倒；没有用剑尖引导手臂刺出；刺出时手臂伸展不充分；肩关节紧张；刺的准确性差；剑弓方向错误；直刺时未先出手；不同距离运用的步法不合理；动作紧张；不协调；
手脚配合错误；对信号反应不及时；观察错误；摆脱不及时；没有用手指控制剑尖；压剑动作过大，部位不准确，刺出时离开了对手的剑身；完成动作不连贯；防守姿势不正确；变换路线错误；控制剑的能力差；
防守动作幅度过大，偏离还击方向；仅用剑身防守；防4时肘关节外展；防6时前臂太得过高；还击路线错误。
