长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性。击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。
女孩子为什么要学习击剑运动
能够提高自己情绪的控制力。在运动心理范畴内，认为人们的忧郁和沮丧等负面的情绪大部分都是来自左半脑的思维，而一些愉悦的情绪则是在人的右半脑。大家在运动的时候左边部分的大脑一般都会慢慢的受到抑制，而右边的大脑则逐渐的变得活跃，从而做到取得支配的地位。因此这些运动能够使我们大家产生忘却自我和获得一些良好情绪以及锻炼的舒快感。
为什么击剑那么受欢迎
现代击剑运动的起源地
女子击剑的历史不像男子那样众所周知，因为在欧洲（现代击剑运动的起源地）女性决斗是不合法的。但是仍有历史证据显示女子会想法设法地击剑。当然当击剑运动进入奥运会项目名单后我们还是可以清晰看到潮流的巨大改变的。
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击剑与芭蕾舞
击剑运动员与芭蕾舞演员有很多相似之处，他们都需要具备足够的柔韧性、灵活性和协调性，他们同样拥有挺拔的身姿和修长纤细的身材。击剑运动员在攻防之间往往要利用快速频繁的步法去占得有利地位，而芭蕾舞演员的足底步法更是整个表演的灵魂。正因为二者的相通之处，有很多练击剑的孩子同时还在学习芭蕾。美的东西总是有互通，击剑与芭蕾就是如此，同是优雅的象征，只不过表达的方式有所不同。
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女孩子学习击剑有什么好处
01击剑可以防身
02锻炼反应能力
击剑是需要不断的观察，不断的思考在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应从而形成一种全新的思维模式。
03可减肥
运动量可以根据体力进行调节，击剑服是由尼龙防弹材料制成，腰腹部较厚，在运动过程当中，这些部位会大量出汗，而腰腹部是脂肪容易堆积的部位
04可保持女生的体形
并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到女生腿形是否漂亮。
女孩子学习击剑可以得到意志的提升
击剑入门需要认识哪些
击剑运动起源
击剑运动起源于欧洲，所以，击剑的竞赛规则、裁判术语均为法语。在国际上，击剑运动员交流要用法语。
击剑运动起源于欧洲，所以，击剑的竞赛规则、裁判术语均为法语。在国际上，击剑运动员交流要用法语。
击剑比赛分为
女子花剑、男子花剑、女子重剑、男子重剑、女子佩剑、男子佩剑三个剑种六项比赛，这六项比赛均设有个人赛和团体赛
女子花剑、男子花剑、女子重剑、男子重剑、女子佩剑、男子佩剑三个剑种六项比赛，这六项比赛均设有个人赛和团体赛
花剑
花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。比赛采用电动裁判器。剑的末端装有电钮，运动员在比赛中只能刺，不能劈打。当运动员刺出的力量大于500克时，剑头的开关就接通，裁判器上会显示信号。击中有效部位躯干(也就是运动员的金属背心)时裁判器才会显示红或绿色灯，击中无效部位，则显示白灯。每刺中一剑有效部位可得一分。如果运动员相互击中有效部位时，裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。
花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。比赛采用电动裁判器。剑的末端装有电钮，运动员在比赛中只能刺，不能劈打。当运动员刺出的力量大于500克时，剑头的开关就接通，裁判器上会显示信号。击中有效部位躯干(也就是运动员的金属背心)时裁判器才会显示红或绿色灯，击中无效部位，则显示白灯。每刺中一剑有效部位可得一分。如果运动员相互击中有效部位时，裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。
