上海嘉定区少儿击剑培训班哪里有_上海万国体育国际击剑中心

学击剑有什么好处

对于智力的开发有一定的帮助,因为练习过程中可以建立了很好的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,提高了形象思维和创造力。具体来说就是,搏击交手过程中,双方需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,以迅速准确的结论来指导自己的行动,能够促进训练者的快速应变能力

击剑课程简介

击剑中,要求运动员仔细观察对手,迅速作出判断并果断出击,这对培养孩子的专注力、反应能力和临场应变能力很有帮助;在击剑赛场上,孩子们需要独立面对对手作出判断,这能锻炼孩子独立迎战的能力和勇气,

同时,它是一个有团体的比赛的项目,还能培养孩子的集体意识;击剑在心理上可以锻炼孩子的心态,身体上可以锻炼孩子的协调能力,提高孩子的身体素质,对于孩子的身心健康发展都很有帮助

练击剑切莫急于求成

学击剑要注意保护好自己，千万不要急着打实战。我们初中练剑是九天练习，实战；高中是八天练习，两天实战。入门阶段，实战主要用来启发自己。要勤于思考，从实战中悟出道理，悟出方法，悟出动作要领，然后在平时不断练习，利用教练的指教和自己的实战经验调整动作

在肌肉力量不够的时候，打实战很容易受伤。建议向专业教练咨询练哪些肌肉的力量、怎么练。击剑对下盘力量的要求非常高，反而对上肢要求没那么高。

如果你擅长运动，身体协调性好，那身高对日常锻炼身体，得到乐趣没有多大影响，当然了，越高越好，矮个子也很多都比较灵巧。我个人是认为对于想学击剑的人来说，门槛没有太高，只要你有热情和一定的身体素质，任何运动都不会拒绝你

现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异

剑身用特别的弹簧钢材料制成，剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套，避免受伤。

现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中，花剑初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀

练习击剑有什么特点

相比各种球类、田径运动,击剑的运动节奏变化幅度更大。比如篮球,再快的运球速度,球也有完全不受躯体控制的时间间隙,田径类更是要维持一个相对稳定的节奏。

而击剑,全程无缝由自己的肌肉控制,快速变化是的进攻武器之一,面对强手维持节奏还想获胜基本是不可能的事,这种运动体验是很难被非格斗类项目替代的

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