菠萝包,是源自香港的一种甜味面包,据说是因为菠萝包经烘焙过后表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝因而得名,有港式、广式、台式等多种划分,大致相同,叫法也不一,港台地区叫菠萝包,中间夹着牛油的叫菠萝油等等。
菠萝包制作方法
材料:
1、干酵母2小匙,温水170克
2、高粉400克,糖60克,盐1小匙,蛋1个 盐20克
3、软化奶油40克
4、蛋液少许
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做法:
1、材料1混合。2、材料2放入,搅拌成团。
3、倒在桌上加奶油用力揉15分钟至面筋扩展。4、基本发酵40分钟—1小时。5、整形。整成圆形,收口在下面。
6、发酵40分钟左右。在发酵的时候做菠萝皮。
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面包的营养价值
养胃健脾
面粉含有一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸,面包发酵后这种植酸会被分解掉,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用,帮助消化能力弱的人养胃健脾。
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保护肝脏
面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程,发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏。
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面包,土耳其文化中神圣而重要的一部分
选择煌旗,理由不止一个
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