台湾社会在战后初期较为贫穷，物资匮乏，人们难以经常吃到肉。为了让全家人都能享用到肉的美味，家庭主妇们将猪肉切成小块或肉丝，用酱油、红葱头和五香粉等调料卤制，再将卤肉汁浇在白米饭上，这就是卤肉饭的雏形。
卤肉饭还具有以下特点
香滑软绵：卤肉饭中的卤肉通常炖煮得较为软烂，口感滑嫩，入口即化。
丰腴不油腻：选用带皮五花肉，在慢炖过程中，油脂会慢慢渗出，使卤肉更加鲜美，同时也不会过于油腻。
配料丰富：除了卤肉外，卤肉饭还会搭配卤蛋、青菜等配料，增加口感的丰富性。
卤肉饭和盖浇饭存在以下几个方面的区别
选择煌旗，理由不止一个
台湾卤肉饭的历史起源
在战后初期的台湾社会，贫穷及物资匮乏，人们除了逢年过节，平日很难吃到肉。偶尔买到一些猪肉，对于一个家庭而言难以均分，于是家庭主妇想到一个办法，把完整的猪肉切成肉丝或肉丁，这样全家人便都可以享用到。她们用酱油、红葱头及五香粉等调料来卤制猪肉，再将卤好的肉和肉汁一起浇在白米饭上，这便是让人垂涎欲滴的卤肉饭。
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随着时间推移，卤肉饭逐渐流行开来，并成为台湾地区常见且经典的小吃。台湾卤肉饭的发展也受到地域因素的影响，在台湾北部、中部和南部，卤肉饭的制作方法和特点存在一定差异。例如在台湾北部，卤肉饭中的肉通常是用刀切碎的肉丁或条状，可能会加入虾米、香菇和油葱酥等；而南部的“肉燥饭”，其猪肉通常呈肉酱状且瘦肉较多；“焢肉饭”则是用整块卤过的五花腩肉，连肉带皮与饭一起食用。
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