对孩子进行注意力专项训练
要想对孩子进行注意力训练，可以将其细化为不同的方面，比如从视觉注意力和听觉注意力入手，进行训练，通过视听配合来达到良好的注意力水平。家长可以让孩子先盯住某项事物，然后在一定的时间内，只关注这项事物，不被其它干扰；或者先确定一种声音，然后让孩子在众多的声音中去分辨这种声音，提高对在声音的感知力。

提高孩子抗干扰能力
有些外界的干扰是不可避免会存在的，当我们无法人为的去避免它，比如窗外叽叽喳喳的鸟叫声等，这时候就必须让孩子学会抵御它。让孩子通过静心训练，学会控制自己的情绪，这样才能在外界干扰因素出现时，也不会受到过多的影响。

创造一个良好的安静氛围
为了提升孩子的注意力，家长也需要进行配合，为孩子准备一个单独的房间，方便孩子进行学习，减少房间里不必要的干扰因素，保持物品的整洁。而且在孩子进行学习的时候，家长也不要抱着关心的目的，一会进去送个水果，一会进入送杯牛奶，这样不仅会分散孩子注意力，而且也会打乱孩子的学习节奏。

培养孩子提高保持专注的自信心
要想提高孩子对一件事情的兴趣，就必须通过肯定和鼓励的方式来增强孩子对于这件事情的自信心。注意力也是如此，如果家长总是当着孩子的面对别人抱怨“我家孩子干什么都不专心”“读半天书一个字也看不进去”，长此以往孩子的自信心将会遭到严重打击，乃至会产生厌恶以及逆反心理，从而对注意力造成负面影响。