当人们在他们的讲话中添加额外的声音或词时，例如“嗯”或“喜欢”，就会发生这种情况。这些感叹词会打断讲话的流畅性，使人们难以有效地进行交流

口吃是一种复杂的疾病，会对个人的日常生活产生重大影响。口吃的症状包括重复、延长、阻塞、感叹和次要行为。这种疾病会引起焦虑和回避，导致社会孤立和生活质量下降。

就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。