杭州西湖区少儿体适能培训班地址在哪里_杭州万国体育国际击剑中心

一个人能否取得成功不仅仅依靠智商，还取决于情商，甚至情商的影响要超过智商。在以前我们会认为，一个人智商高就会很容易取得成功，但是在现在的社会不缺乏聪明的人。想培养"全能宝宝"，关键在提升孩子的"情感力"。那么怎样培养孩子细腻的情感能力呢？一起来看看

少儿体适能的好处

推动肌肉生长发育：功能性训练课程内容能够给儿童产生一定的运动强度。课程内容完成时，全身的血液循环系统加速，基础代谢更为充沛，身体肌肉因健身运动越来越更为牢固。

推动骨骼的生长发育：功能性训练课程内容活动会刺激性骨膜的反作用力，使骨骼的生长发育更为充沛，进而更为的牢固。

推动人体器官生长发育：功能性训练课程内容活动激发起全身的关键人体器官，新陈代谢更为充沛，人体器官作用提高更为快速。

体适能训练开发智力加快大脑发育

一个人的智商发展趋势快速的情况下是在3-16岁这一期内，在这个阶段常常开展少儿体适能健身运动，对少年儿童的智商发展趋势拥有不能替代的功效

1由于小孩在报名参加功能性训练健身运动的情况下身体会代谢啡肽，这样子能够让少年儿童造成激动感，可以激起人的大脑的生长发育，提高注意力

儿童体适能有哪些训练项目

竞技体适能

竞技体适能所包含的训练项目有儿童的反应时间，儿童自身的爆发力、速度、自身协调性及平衡性、儿童自身灵敏性

健康体适能

健康体适能所包含的项目有儿童自身的柔韧性、心肺耐力、肌力、身体成分以及儿童自身的肌肉耐力；

体能训练加强运动能力，提升运动表现水平

体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。通过改善运动员的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能

并使之符合运动项目的需求来实现比赛所需要的速度、力量、耐力、协调、灵敏和柔韧等素质，这样一来，人体体质也将逐渐增强

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