杭州西湖区少儿体适能培训班哪里有_杭州万国体育国际击剑中心

少儿体适能教练认证培训，适合少儿体适能训练以及体能激发需求群体，使用AFAA少儿体适能课件专业教材由AFAA国际团体体适能认证导师，家庭教育指导师联袂授课。帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识，学习心肺训练，力量训练，心理素质

课程特色

适合学员
少儿体适能训练
及体能激发需求群体

教学目的
帮助学员掌握
少儿体适能知识。

课程内容

学习身体成分

即人体内各种组成成分的比，身体成分保持在正常范围对预防某些慢性病有重要意义。

肌力和耐力

肌力是肌肉所能产生的极限力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础

体适能训练开发智力加快大脑发育

一个人的智商发展趋势快速的情况下是在3-16岁这一期内，在这个阶段常常开展少儿体适能健身运动，对少年儿童的智商发展趋势拥有不能替代的功效

1由于小孩在报名参加功能性训练健身运动的情况下身体会代谢啡肽，这样子能够让少年儿童造成激动感，可以激起人的大脑的生长发育，提高注意力

儿童体适能有哪些训练项目

竞技体适能

竞技体适能所包含的训练项目有儿童的反应时间，儿童自身的爆发力、速度、自身协调性及平衡性、儿童自身灵敏性

健康体适能

健康体适能所包含的项目有儿童自身的柔韧性、心肺耐力、肌力、身体成分以及儿童自身的肌肉耐力；

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