上海黄浦区少儿体适能培训班地址在哪里_上海万国体育国际击剑中心

少儿体能训练项目是促进儿童身体健康和发展的重要组成部分。在少儿时期，孩子的身体和大脑都在快速发展，通过适当的体能训练，可以帮助孩子增强体质、提高身体协调性、增强心肺功能、提高免疫力等

项目优势

国标8项学生刷卡自动测试，全面减轻教师工作量一套设备测600人

设备一键开机，数据自动上传，无需手工汇总，格式自动规范，文表并茂

从幼儿刷卡至测试完成后结果查询，全流程无需人工登记，完全自动化；

智能幼儿体测设备

设备通用技术指标

Ø 充电电压：DC 5V
Ø 充电电流：Max 1A
Ø 工作温度：0℃至 40℃
Ø 存储温度：-20℃至 50℃
Ø 工作湿度：小于 90

智能身高体重测试仪

Ø 身高测量范围：60cm 至 160cm ±0.1cm
Ø 体重测量范围：5kg 至 150kg ±0.1kg
Ø 精度：身高 0.1cm 体重 0.1kg身高反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。体重反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。

少儿体能项目

游泳

这是不容易受伤的运动，而且小孩子都比较喜欢玩水。锻炼到身体的同时，也能顺便玩耍。

瑜伽或舞蹈

小孩子的柔韧性都是非常好的，趁这个阶段锻炼他的柔韧性与平衡能力能让他长大之后拥有比常人更出色的体能

课程内容

跑步

虽然这是一个人的运动，但是跑步对正处于成长期的儿童来说，是一个效果极好的运动。跑步可以增加肺活量，增强免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。而且跑步是非常容易上手的运动，不需要花时间教。

篮球

同样是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且打篮球能增强身体对抗能力。与人交流，与团队协作的能力也能有提升

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