周口川汇区脆皮玉米培训班
现在人们越来越意识到吃粗粮的重要性，玉米就是一种常见但营养丰富的粗粮。玉米的脂肪中有70为亚油酸，而其磷、维生素B1的含量是谷类中的，玉米还含有丰富的维生素E。玉米中的微量元素有80左右都存在于胚部。黄玉米则含有丰富的胡萝卜素。
脆皮玉米经营优势
玉米的功效与作用
1
减肥。玉米的热量比较低，食用后易产生饱腹感，可以代餐帮助人们减肥。
2
防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体产生的副作用。
3
降血压、血脂。玉米中大量的钙可以加速细胞分裂、降低血清中的胆固醇含量、并防止胆固醇附着于血管壁上。因此，玉米可以从一定程度上预防和治疗冠心病、动脉硬化、高血脂症、高血压等心脑血管疾病。
4
明目。因为玉米中的叶黄素和玉米黄质有很强的抗氧化作用，常吃黄玉米可以缓解黄斑变性、视力下降，起到明目的作用。
5
促进胃肠蠕动。常吃玉米对防治便秘、肠炎、肠癌等能起到一定作用。
6
抗衰老、增加记忆力。玉米不仅有增强脑力、记忆力和新陈代谢、调节神经等功能，还可以保持皮肤细滑，延缓皱纹。
选择自家人，你没有理由拒绝
