姜母鸭是福建一道地方传统名小吃,起源于福建泉州,而后传至中国其它地区如台湾等乃至海外。传统姜母鸭的做法,在砂锅里倒入麻油,再铺上一层老姜,然后把整只鸭子放进去,倒入适量的米酒,盖上盖子中小火把它焖熟。出锅香气四溢,色香味美。
姜母鸭的营养价值
姜母鸭的做法
原料:鸭子半只,姜100克,米酒500克。
调料:芝麻香油150克,老抽1调羹,生抽3调羹,白糖2调羹,盐5克,料酒1调羹。
做法
第 一步:把鸭肉洗净切小块,起锅烧水,冷水放入鸭肉焯水一分钟,放入几片姜片,倒入一勺料酒去腥。
第二步:准备两块老姜洗净切薄片,切好放碗里备用。姜我选择这种老的小黄姜,姜的味道更浓郁且更香辣,我们这里通常把老姜叫姜母,所以姜母鸭由此得名。
第三步:碗中倒入半碗芝麻香油备用,做姜母鸭用麻油会更香更好吃。
第四步:鸭肉焯好水捞起再用流水冲洗干净备用
第五步:准备一个砂锅,锅烧热倒入芝麻香油,再放入切好的姜片煸炒,把姜片炒至微黄。
第六步:然后倒入焯好水的鸭肉。
第七步:倒入一调羹老抽调色,三调羹生抽,两调羹白糖,倒入500克米酒刚好与鸭肉齐平,再把它翻拌均匀。
第八步:大火把它煮开,盖上盖子转中小火焖煮一个小时,中途要打开盖子翻拌一下防止糊锅。
第九步:时间到打开盖子,倒入一小勺盐翻炒均匀,中火把它稍微收一下汁,别把汤汁收太干了,留点汤汁更好吃,也可以用来拌饭吃,出锅即可享受美食了
姜母鸭的培训内容
冬至吃姜母鸭的习俗
有特色的冬至食品,当属闽台一带的姜母鸭,当地人会在这用正番鸭佐以姜汁,炖一锅滋补鸭汤,一来驱寒强身,二来增加节日的欢乐气氛,以讨吉祥。
厦门人喜欢在冬至吃姜母鸭进补。姜母鸭是用整块老生姜(不用切),去炖正番鸭,据说姜对身体很好,可以暖胃补肾。做法还有很多,比如还可以用四物(当归、黄芪、熟地、白芍)去炖,
或者枸杞、人参炖,枣是一定不可缺少的,黑枣、红枣都可以,中医认为,枣能补气、补肾。南方人喜欢喝汤,可以把鸭子煲汤,不仅可以养胃驱寒,而且还可以补充丰富的营养物质,重要的是加入了很多的中药材,具有很滋补的作用和效果哦,而且还可以有补肾的作用,对于补气养血来说效果不错。姜母鸭是冬季南方人进补的食物。