烤脑花是一道美食,也称为烤花菜。它是将新鲜的脑花用油和调料烤至金黄色。烤脑花可以作为开胃菜或配菜,口感鲜美,营养丰富。它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维,对身体健康有益。烤脑花的做法简单,可以在家中轻松制作。
猪脑的常见做法
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1、清蒸猪脑
制作方法:首先处理猪脑,将猪脑浸水、去筋膜后,清洗干净;碗中放入猪脑,以及少许葱、姜、盐;入锅蒸熟;出锅后撒上葱花,淋上热油即可。
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2、天麻炖猪脑
制作方法:首先处理猪脑,将猪脑浸水、去筋膜后,清洗干净;然后炖盅内放入猪脑、天麻、枸杞、姜片,隔水炖两个小时即可。
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3、锡纸烤脑花
制作方法:首先处理猪脑,将猪脑浸水、去筋膜后,清洗干净;然后把猪脑花放入锡纸碗中,加少许食用油,加入调味汁(调味汁由生抽少许、老干妈一勺、醋少许、料酒少许、蚝油少许、萝卜碎以及少许水调匀)用小火把脑花煮熟(中途翻一次面),待调味汁还有一点的时放入切好的尖椒、小米辣、大蒜以及孜然、干料、葱花、香菜、熟芝麻即可。
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4、炸猪脑
制作方法:首先处理猪脑,将猪脑浸水、去筋膜后,清洗干净;然后把猪脑放进开水锅中焯水、捞出,再切成3厘米见方的小块;用盐、黄酒、酱油、味精等调料腌汁猪脑待用;鸡蛋清中加入适量干淀粉、面粉搅拌均匀成蛋糊;把腌好的猪脑沥干水分裹上蛋糊;带锅内油烧至七成热时,把猪脑逐块下入锅中,炸至外皮酥脆捞出放入盘中;猪脑上撒花椒盐或外带花椒盐,即可上桌。
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猪脑的功效与作用
1、猪脑具有滋阴润燥、益精补髓的功效作用。猪脑还有治疗肝肾阴虚、头晕耳鸣、腰膝酸软等的作用。
2、猪脑具有健脑的功效作用。猪脑中富含人体大脑所必需的营养物质。
3、猪脑有益气补血的功效作用。以猪脑为主料制作的小麦红枣猪脑汤还可以治疗心血不足、头晕目眩、失眠多汗等症状。体质虚弱、气血虚亏、神经衰弱、经常头晕头痛的人很适合吃猪脑。立即预约课程