周口淮阴区糯米鸡培训班
糯米鸡的营养本身在于糯米和鸡，因为鸡含有的蛋白质是比较丰富的，对于身体来说可以补充充分的蛋白质，这对于身体来说是非常有效果的，可以很有效的帮助身体，因为缺失一些蛋白质出现一些问题，而这个时候搭配一些这样的食物对于身体来说是非常好吃的，但是也一定要注意，一定要补充适量的蛋白质，因为过多的话也会出现一些高蛋白，高胆固醇等各种问题，所以这个时候还是能够保证身体的一个健康重要，香糯米本身可以起到一个补充一样的物质，因为它可以让身体处于一个饱和的状态，对于身体来说也是非常好的。
糯米鸡和粽子的区别
糯米鸡的营养价值
1
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等是一种营养价值很高的谷物，营养丰富。
2
糯米含有补骨健齿的作用，因为它含有大量的钙元素。
3
糯米对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
4
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。
5
鸡肉所含有的蛋白质种类和含量高，很容易被人体吸收利用同时容易消化，有强身健体的作用。
6
鸡肉还有改善营养不良和畏寒怕冷作用。
7
鸡肉对乏力疲劳、月经不调、贫血有明显的功效。
8
鸡肉含有的磷脂类对人体生长发肓有重要作用。
9
鸡肉脂肪含量较低。
10
其中鸡胸脯肉具有恢复疲劳、保护皮肤的作用因为它含有较多的B族维生素。
11
鸡的大腿肉可改善缺铁性贫血，因为大腿肉中含有较多的铁质。
12
鸡肉具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。因为翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白。
糯米鸡怎么做好吃
首先先准备好糯米把糯米放入水中进行提前浸泡浸泡两个小时，这样的话它的糯米的口感就会出来，这个时候再准备一些鸡，这个鸡可以选择白煮鸡也可以选择蒸它都是可以的，放入锅中炖煮或者是放入到锅中进行，真都是非常可以选择的一个方式，首先先将鸡进行处理，把鸡毛拔干净，把它的内脏，鸡头里面的一些不能吃的食物，哪只鸡屁股都要处理掉，这样的话才可以保证鸡是一个可以吃的状态。准备好以后就把鸡切成块状，
咨询详情
也可以选择直接把糯米包到鸡身里，也是可以选择的一个方式，但是如果想让他能够包裹整个鸡的话，还是进行剁碎，然后把它放入到进行一个腌制，腌制好以后再把它准备一个荷叶，把糯米平铺上面，然后把鸡块放入到糯米里，再盖一层糯米，就直接可以放入锅中蒸了，因为这样的话可以增加糯米的一个口感，而且对于鸡来说可以起到一定的去腥效果，因为糯米本身它是比较甜的，搭配机也是非常好吃的，营养价值也是比较高的。
咨询详情
自家人教学方法及优势
