鲜榨果汁是指将新鲜水果经过榨汁机榨取汁液后制成的饮料。与市售的果汁不同,鲜榨果汁不添加任何防腐剂、色素、甜味剂等添加剂,保留了水果本身的营养成分和天然口感。常见的鲜榨果汁有橙汁、苹果汁、西瓜汁、菠萝汁等。鲜榨果汁具有清爽口感、易于消化吸收、富含维生素和矿物质等优点,是一种健康的饮品。
什么是鲜榨果汁
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喝鲜榨果汁的好处
橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。食疗方剂中,将橙皮、生姜各10克水煎服,可治疗胃脘气滞。
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奇异果实源自中国叫猕猴桃,是各种水果中各种营养成分含量的,热量的,维他命C的来源。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。具有女性关心的4种保健功效。
1.提高免疫力,抑制致癌物质。
2.抗辐射,抗氧化,抗自由基。
3.降血糖血脂,保肝,增强消化能力。
4.提高性功能。