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周口川汇区牙签牛肉培训班

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2023-05-20课程详细

周口川汇区牙签牛肉培训班
 

牙签牛肉是一道传统的中式菜肴,主要原料是牛肉和蔬菜,口感鲜嫩多汁,香气扑鼻。制作方法是将牛肉切成薄片,用酱料腌制一段时间后,用牙签串起来,再烤或煎至熟透。常见的配菜有洋葱、青椒、红椒等。牙签牛肉是一道美味的小吃,适合作为下酒菜或家庭聚餐的菜肴。 


牛肉的营养功效

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牛肉中含有丰富的蛋白质,维生素群,各种钙、铁、锌等微量元素,其中比较特别的肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量非常高,对热爱健身运动的人非常有帮助。

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牛肉中的铁含量比鸡肉和鱼肉都要多,可以促进人体内的造血功能。日常吃牛肉可以不仅可以补充人体所需的营养成分,对提高身体的免疫力也十分有帮助。

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牙签牛肉的做法


1、牛肉切拇指大小粒,加入适量生抽、老抽、糖、料酒、生姜、洋葱,然后抓捏腌制15-20分钟以上;
2、油温8成热,放入串好的牛肉高温快炸1-2分钟左右,捞起转大火,高温快炸半分钟,提起漏勺沥干油份即可。
码味时可处理辅料。笋三根(三两多),切条,用水焯过,备用;(我用的是鲜笋,吃起来口感不是很好,有点水多,建议大家可以尝试用干笋)干辣椒一把(看个人口味轻重,我比较喜辣,放了至少有三两多吧),用剪刀剪成小节,

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干花椒、孜然、茴香、豆豉、生姜、蒜瓣、红星二锅头、味精、鸡精、花生油。
锅内放油,烧至五六成热,放生姜、豆豉下去煸炒,豆豉吃油后,再把剪好的辣椒,花椒、蒜瓣放入锅内,炒几下下笋炒,加点盐(不用太多,因为牛肉本身已经进味,就只要笋有味道就行了),炒到笋里的水分干了,染上了辣椒的红颜色,这时把过油炸好的牛肉放进去一同煸炒,加入孜然、茴香加点白酒,提味,5分钟左右大概就差不多了,这时加入鸡精、味精,装盘,再放上切好的香菜即可。

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学习对象

1
 打工族转行创业:与其在工厂打工担心人身安全、担心下岗、消耗青春,还不如学小吃自己当老板创业,给自己打工赚得多。
2
 毕业学生创业:如今大学生就业难、就算勉强找到工作、收入也不高,还不如学小吃自己创业,提前实现自己的创业梦想。
3
 餐饮转行增新品:餐饮利润大、同时竞争也大,但手上的项目经营不好时,考虑增加新的餐饮项目或直接转行是明智之选。
4
 好妈妈学健康美食:如今小孩子都爱吃美食,但外面的美食卫生是妈妈较为当心的,为了健康着想,很多家长选择上学美食。

牛肉不能和什么一起吃

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牛肉也不宜和韭菜在一起吃,因为牛肉属于温热性的食物儿,韭菜属于一种热性的食物,所以说两者在一起吃的话,还会加重我们体内的热气,导致一些上火的症状。牛肉也不能和蜂蜜在一起吃,因为牛肉属于温热性的食物,而蜂蜜可以起到滋润肠道的效果,如果两者在一起吃的话,可能会引发腹泻的症状。

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所以说我们在吃完牛肉之后,在八小时之内不要喝蜂蜜,牛肉也不宜喝板栗在一起吃,因为板栗中含有的一种糖分会和牛肉中含有的一种成分结合,两者在一起吃的话,二者的营养价值就会完全消失了,牛肉也不宜和红糖在一起吃,因为两者在一起吃的话,可能会感觉到膨胀的感觉,还可能会引发腹部的难受。

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